Tolga Karel, die zich in Amerika vestigde, gaf het geheim van jong blijven op 45-jarige leeftijd!

Yaprak Dökümü-acteur Tolga Karel, die 8 jaar geleden besloot zich in Amerika te vestigen, gaf de formule van zijn lange en gezonde leven vanaf zijn sociale media-account. Karel, die de leeftijd van 45 jaar inging, deelde de lijst waar ze al jaren op solliciteert vanaf haar Instagram-account. Hier is dat bericht;

De beroemde acteur Tolga Karel, die zich in de VS vestigde en als vrachtwagenchauffeur werkte, stond met zijn recente posts regelmatig op de agenda. Karel, die een leven opbouwde in Amerika, "Ik heb de formule gevonden om jong te blijven" Hij deelde zijn nieuwste versie.

"IK HEB DE FORMULE GEVONDEN OM JONG TE BLIJVEN"

De beroemde actrice die op 45-jarige leeftijd binnenkwam via haar sociale media-account "Ik heb de formule gevonden om jong te blijven" Hij deelde zijn nieuwste versie. "45. Laat me een speciale foto maken voor het jaar, ik denk dat ik de formule heb gevonden om jong te blijven" Hij deelde de lijst die hij al jaren gebruikt. Hier is die lijst;

"1- Probeer mediterraan te eten

2- Mis nooit meer de koudgeperste olijfolie van de vroege oogst en de rauwe knoflook, vooral als je 's avonds naar bed gaat.
3-Ik stopte 5 jaar geleden met alcohol met hem 3 maanden geleden
Ik heb ook afscheid genomen van roken, het was een van de 2 beste beslissingen die ik in mijn leven heb genomen.
4-Zorg ervoor dat u met tussenpozen vast
5- Drink elke dag wat kaneel-gember-groene thee
6- Zorg ervoor dat u minimaal 30 minuten wandelt (in een snel tempo)
7- Behoud uw magnesium B12 D- en E C-zinkbalans
8- Blijf uit de buurt van stress, maak vrienden zonder interesse
9- Waardeer elke ademhaling die je neemt en wees er dankbaar voor
10- Jij bent de hoofdrolspeler van je eigen leven, ga je gang en leef je leven zoals je wilt.
Als gevolg hiervan heeft deze wereld geen winnaar in de finale, vrienden, de bestemming voor ons allemaal is duidelijk..."

VIDEO DIE JE KAN BIJWONEN;

Grote belangstelling voor Alp Navruz! De beroemde actrice kreeg grote belangstelling voor Marokko

GERELATEERD NIEUWS

Aylan Bebek film verbrande harten! De woorden van Süleyman Soylu zijn een voorbeeld voor de wereld