Pompoensandaal recept! Degenen die zeggen wat ze met courgette moeten koken, komen hier

Van gebak tot soepen, courgette is een onmisbaar onderdeel van de keuken omdat het een veelzijdige groente is. Voor degenen die nadenken over wat te doen met courgette, die verschillende recepten heeft om te consumeren, hebben we het recept voor courgette-sandaaltjes bedacht. Dus hoe maak je courgette-sandalen, wat is het recept?

Je hebt courgette nog nooit zo lekker en bevredigend gezien. We zijn er zeker van dat we een zeer vullend en bevredigend recept zullen maken met het recept dat we zullen geven. Je zou courgette-sandalen moeten proberen, die verslaafd zullen zijn aan lijners, vegetariërs en zelfs degenen die niet van courgette houden. Dit stevige en lichte diner zal onmisbaar zijn voor uw tafels. Laten we verder gaan met dit voedzame, bevredigende en gezonde pompoensandaalrecept. Snijd, mix en maak je klaar om je smaakpapillen te smullen!

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je de makkelijkste courgettespaghetti? Tips voor het maken van pompoenspaghetti

POMPOENSANDAAL RECEPT:

MATERIALEN

8 middelgrote courgette

4 teentjes knoflook

2 tomaten 

1 en een half kopje gekookte kikkererwten

Gedroogde tijm, venkelbreuken, zout en peper

12 eetlepels Parmezaanse kaas

1 kopje volvette mozzarellakaas

Zoete maïs

broodkruimels

2 eetlepels gehakte verse basilicum of peterselie

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je het makkelijkste courgetterijstgerecht? Tips voor het courgettegerecht

FABRICAGE

Verwarm de oven voor op 220-230 graden.

Snijd de steeluiteinden van de courgette af.

Snijd elk in de lengte doormidden en hol de binnenkant uit met een lepel.

Leg de Boats vervolgens op een bakplaat en wrijf ze elk in met een beetje olijfolie.

Strooi ¼ theelepel zout, ½ theelepel tijm en versgemalen zwarte peper over alle gesneden pompoen.

Snijd vervolgens de tomaten in blokjes en doe ze in de pan en kook tot ze loskomen, voeg dan de kikkererwten toe en kook 6-7 minuten.

Voeg vervolgens de knoflook, ½ theelepel gedroogde tijm, ½ theelepel zout en ¼ kopje Parmezaanse kaas toe. Verwarm gedurende 1 minuut tot het volledig is opgewarmd. Voeg dan de mais toe.

Breng de resulterende vulling in courgetteboten. Garneer met mozzarella en de resterende 2 eetlepels Parmezaanse kaas.

Bak 20 minuten tot de kaas gesmolten en goudbruin is. Laat 2 minuten staan ​​alvorens te serveren.

Eet smakelijk...