Blueberry dieet smoothie recept! Hoe maak je een gezonde bosbessen smoothie?

Wat dacht je ervan om fit de zomer in te gaan met een heerlijke en gezonde smoothie die je gaat bereiden met bosbes, de vrucht van de dieetlijstjes? Je kunt bosbes, een complete geneeskrachtige winkel, als maaltijd consumeren en je kunt snel afvallen. Dus, hoe maak je een bosbessendieet-smoothie-recept dat zowel qua uiterlijk als qua smaak aantrekt? Hier is het Blueberry-smoothie-recept dat de vetverbranding verhoogt.

Het is een van de smoothie-recepten die onmisbaar zijn voor dieetlijsten, met zijn immuunversterkende functie. Bosbessen-smoothie recept springt eruit. Bosbessensmoothie, die gemakkelijk kan worden geconsumeerd door diegenen die willen afvallen met zijn gezonde en afslankende effect, valt ook op door zijn lage caloriegehalte. Vergeet met de komst van de zomer niet om de bosbessen-smoothiedrank een kans te geven, die zowel de gezondheid van uw huid zal herstellen als zichtbaar dunner zal maken als u deze regelmatig consumeert. Op het werk recept voor smoothies met bosbessenHoe maak je stap voor stap en wat je moet weten...

GERELATEERD NIEUWSHet laat de darmen draaien als een motor! Voedsel dat oedeem in het lichaam onmiddellijk elimineert

BLUEBERRY DIEET SMOOTHIE RECEPT

materialen:

• De helft van een waterglas bosbessen
• 1 glas water Melk
• 1 banaan
• 1 theelepel honing
• Een half glas yoghurt
• 2 eetlepels havermout

fabricage:

Doe de bosbessen in een blender. Voeg de banaan, honing, melk en yoghurt toe en mix tot het dik wordt.

Schenk het dan in een glas. Eventueel kun je er ook ijsblokjes op doen.

Tot slot kun je ervan genieten door het te versieren met bosbessen. Eet smakelijk...

HOEVEEL CALORIEËN IN 1 KOP BLACKBERRY SMOOTHIE?

1 glas bosbessen dieet smoothie Het bevat ongeveer 343 calorieën.

VOORDELEN VAN BLUEBERRY DIEET SMOOTHIE

Dankzij de krachtige componenten in het bosbessengehalte versterkt het de immuniteit van het lichaam.

Omdat het minder suiker bevat dan ander fruit, heeft het meer de voorkeur in dieetlijsten.

Het herstelt de huidbarrière en helpt rimpels op de huid te verminderen.

Het voorziet in de behoefte aan vitamine C.

Het helpt kanker te bestrijden.

KAN BLACKBERRY DIEET SMOOTHIE AFVALLEN?

Wanneer de ingrediënten in de smoothie zijn geïntegreerd, komt de verzadigingsfunctie in het spel. Zo kun je gemakkelijk je overgewicht bestrijden met dit heerlijke drankje.

Als je het 3 dagen regelmatig consumeert en op je eten let, is het mogelijk om snel te beginnen met afvallen.