Waarschuwing offervlees voor hart- en vaatziekten! Mogen hartpatiënten offervlees eten?

Patiënten met hart- en vaatziekten, hartfalen of hypertensie kunnen ernstige gezondheidsproblemen krijgen als ze tijdens Eid al-Adha niet op hun dieet letten. Hoe moeten hartpatiënten worden gevoed met Eid-al-Adha, verhoogt Qurban-vlees het cholesterolgehalte, hoeveel vlees moeten hartpatiënten consumeren? Hier zijn de antwoorden op al uw vragen in de details van ons nieuws.

Eid al-AdhaHet feit dat de meeste maaltijden die voor de met zorg bereide tafels worden bereid in Turkije bestaan ​​uit zware voedingsmiddelen zoals vlees en toetjes met siroop, kan ook verschillende ziektes uitlokken op het gebied van de gezondheid. Het portiebedrag van de extra maaltijden die buiten de dagelijkse routine eetgewoonten worden gegeten tijdens Eid-al-Adha Als het niet wordt aangepast, zal het een uitnodiging zijn voor chronische ziekten zoals hypertensie, hart en diabetes. kan het eruit halen. Vooral hart- en bloeddrukpatiënten moeten tijdens het offerfeest hun vleesconsumptie onder de loep nemen.

GERELATEERD NIEUWS

Het is bekend dat de consumptie van zout toeneemt met de consumptie van rood vlees tijdens het Offerfeest. Deze situatie vormt een ernstig gevaar voor patiënten met hoge bloeddruk. Overmatige zoutinname kan leiden tot buitensporige verhogingen van de bloeddruk, waardoor het risico op hersenbloeding, beroerte en hartaanval toeneemt. Daarom moet de zoutconsumptie onder de 5 gram per dag worden gehouden (1,5 theelepel of 1 platte theelepel).

HOEVEEL VLEES KUNNEN HARTPATIËNTEN CONSUMEREN?

De gemiddelde consumptie voor een portie mag niet hoger zijn dan 120 – 150 gr (4 – 5 Gehaktballetjes). Het is een gezondere keuze om het gemiddeld een of twee keer per week te consumeren, of zelfs twee keer in 10 dagen indien mogelijk.

VERHOOGT ROOD VLEES HET CHOLESTEROL?

Alle soorten rood vlees zijn effectief in het verhogen van cholesterol. Frequentie van vleesconsumptie, kookmethode, structuur (vet) zijn de parameters die de snelheid bepalen van het cholesterolverhogende effect. Een hoog cholesterolgehalte is niet beperkt tot alleen rood vlees, maar kan worden veroorzaakt door alle voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong en elk type vet dat in grote hoeveelheden wordt gebruikt.

GERELATEERD NIEUWSWat zijn de nadelen van het consumeren van te veel offervlees? Is het schadelijk om veel vlees te eten?

AANDACHT VOOR DEZE OM EEN GEZONDE OVERWINNING TE HEBBEN!

• Geef de voorkeur aan de vetvrije delen van het geofferde vlees dat is geslacht tijdens Eid al-Adha.
• Probeer samen met vlees de zoutconsumptie te minimaliseren.
• Beperk de vleesconsumptie tot één portie per dag tijdens Eid al-Adha.
• Kies tijdens de vakantie niet bij elke maaltijd voor rood vlees.
• Kies bij vleesconsumptie altijd voor zuivelproducten zoals yoghurt of karnemelk.
• Zorg ervoor dat u tijdens de lunch geroosterd en rood vlees consumeert.
• Voeg groenten en verschillende voedselgroepen samen met vlees toe.
• Geef de voorkeur aan melkachtige desserts in plaats van zware en stroperige desserts.
• Maak tijdens de vakantie elke dag minimaal een uur een wandeling.