Genezende rode mul in de mond polijsten het lichaam! Recept voor gebakken kidneybonen!

Degenen die van rode poon houden die het gehemelte en het lichaam geneest, koken we heerlijke rode poon in de oven. Zeebarbeel, dat bekend staat als erg vullend en meestal de voorkeur geeft aan koken in de oven, is een heerlijke maaltijd met zijn lage calorieën en gezondheidsvoordelen. Kom op, laten we je favoriete recept voor zeebarbeel in de oven zetten.

Met de komst van juli begon het in diepe wateren te verschijnen. rode mulHet staat bekend als een complete genezingswinkel. Rode poon, die talloze gezondheidsvoordelen heeft en veel ziekten voorkomt, voorkomt ook in ernstige mate vergeetachtigheid. Zeebarbeel, dat de hersenfunctie bij baby's ondersteunt en goed is voor hart- en vaatziekten, is een van de meest geprefereerde vissen voor de jacht. Deze vissoort, die met zijn kleine formaat de ogen niet lijkt te vullen, slaagt erin de maag te vullen met zijn vlezige en vullende smaak. Het koken van zeebarbeel, dat op zich klein is en groot in vaardigheid, in de oven is een van de meest geprefereerde consumptiewijzen. Dus, hoe maak je geroosterde kidneybonen in de oven?

GERELATEERD NIEUWSHoe rode mul op de gemakkelijkste manier koken? Tips voor het koken van rode poon

Recept voor gebakken rode poon

RECEPT VAN GEBAKKEN ZWARTBEINS IN DE OVEN:

MATERIALEN

2 kg schoongemaakte kidneybonen
1 theelepel maïsmeel
2 eetlepels gewone bloem
1 theelepel zwarte peper
1 theelepel rode chilipoeder
1 theelepel opgehoopt zout
Zonnebloemolie

Recept voor rode mul

FABRICAGE

Meng de bloem, maïsmeel, zout, peper, rode peperpoeder door elkaar.

Gooi de schoongemaakte bruine bonen in het mengsel en bagger.

Leg het dan op de bakplaat en sprenkel er olie over.

Bak in de oven op 250 graden gedurende 30 minuten met de bovenste en onderste stand open.

Als je het een beetje krokant wilt, open dan de bovenste grill en bak nog eens 5 minuten.

Eet smakelijk...