Iedereen sloeg een hoek om! Deze vitamine, die ons lichaam niet aanmaakt, zit verstopt in tomaten.

Heb je gehoord dat lycopeen, dat experts vaak aanbevelen en ons lichaam niet kan produceren, veel tomaten bevat? Ja, er wordt gezegd dat experts de laatste tijd de hoek om zijn en dat er eigenlijk meer lycopeen in tomaten zit dan in aardbeien. We hebben een eenvoudig en heerlijk recept voor je klaargemaakt om te maken met tomaten voor je ontbijt. Hier is het recept dat je gaat maken met tomaten en zal voorzien in de vitaminebehoefte van ons lichaam!

Bekend om zijn vele voordelen voor de menselijke gezondheid tomatenHet is ook een van de onmisbare producten van keukens. Hoewel er constant wordt gedebatteerd of het een groente of een fruit is, is tomaat een van de eerste voedingsmiddelen die in je opkomt als het over gezond leven gaat. Veel recepten gemaakt met tomaten, die lycopeen bevatten, dat het menselijk lichaam niet kan produceren, verlaten hun plaats op de eettafel. Tegelijkertijd is gevonden dat tomaat, een krachtig voedingsmiddel in termen van antioxidanten, de concentratie van lycopeen in de melk van moeders die borstvoeding geven verhoogt als resultaat van studies.

LYCOPEEN TANKTOMATEN

Deskundigen, die zeiden dat om een ​​volledige opbrengst van tomaten te krijgen, ze met de schil moeten worden geconsumeerd, legden uit dat de opbrengst van tomaten wordt verdubbeld bij verhitting. Als Yasemin.com kwamen we naar je toe met een recept waarmee je zowel tomaten met schil kunt consumeren als aan je lycopeenbehoeften kunt voldoen. Hier is het recept voor gebakken tomaten met kaas, gemaakt met tomaten, die rijk zijn aan lycopeen.GERELATEERD NIEUWSHoe maak je gevulde tomaten met ei? Gevulde Tomaten Met Eieren Voor Ontbijt Recept

Tomaten

GERELATEERD NIEUWSRecept voor heerlijke noedelsoep-tomatensoep! U zult genieten van deze bereiding van tomatennoedelsoep.

RECEPT MET TOMAAT UIT DE OVEN MET KAAS:

MATERIALEN

4 middelgrote tomaten

1 kopje Parmezaanse kaas

1 kop mozzarellakaas

Basilicum

Voor het bovenstaande;

1 eetlepel olijfolie

Praktische smaak gemaakt met tomaten

FABRICAGE

Snijd de tomaten in 4 vingerdikke ronde plakken zonder de schil te verwijderen.

Zet de oven op 280 graden en open een bakplaat met bakpapier.

Leg de plakjes tomaat op de voorbereide schaal.

Bedek elke tomaat met een laag Parmezaanse kaas en vervolgens een laag mozzarella.

recept voor gebakken tomaten

Bestrooi vervolgens met gehakte basilicum.

Sprenkel olijfolie lichtjes.

Bak 8-10 minuten tot de kaas smelt.

Eet smakelijk...