Ümit Erdim is 38 jaar, onherkenbaar! Het dieet van de beroemde acteur die vel over been bleef

De beroemde actrice Ümit Erdim blijft elke dag smelten. De beroemde acteur, die behoorlijk overgewicht had toen hij de eerste acteur was, bleef vel over been. Terwijl de diëten van beroemdheden de laatste tijd op de agenda stonden, deelde Erdim zijn afslankformule. Hier is die dieetlijst die de beroemde acteur als een takje achterliet...

De beroemde actrice Ümit Erdim, die 38 jaar oud is, blijft naam maken met het gewicht dat hij verloor. De actrice, die in 4 jaar tijd zo'n 46 kilo is afgevallen, heeft een grote verandering meegemaakt en legde haar dieet uit om fit te blijven.

GERELATEERD NIEUWSTuğçe Kandemir, die problemen had met haar gewicht, was mager! Haar dieetlijst

HUID EN BOTTEN! KONDIGDE DE FORMULE AAN

Erdim, waar zijn fans geschokt waren door zijn nieuwste versie op sociale media te delen, had meer dan honger. sport Ze kondigde aan dat ze was afgevallen.

In een interview met een bekende naam; "Ik doe crossfit om 7 uur 's ochtends. Ze zeggen dat ik schattiger ben als ik te zwaar ben, maar de kwaliteit van leven van een persoon met overgewicht is natuurlijk niet erg hoog als levensstandaard. In 2010 woog ik 142 kg. Je gaat twee trappen op, het leven wordt ondraaglijk"

een verklaring had afgelegd.

Ümit Erdim bleef vel over been

LAAT U NIET LEREN DOOR TE ZEGGEN WIE ZEGT 'IK VOEL ZWAKHEID MET THEE EN SOEP'

Ümit Erdim verklaarde dat hij was afgevallen door natuurlijke methoden en sporten. "Sommige situaties van informatievervuiling op het internet kun je helaas niet voorkomen. Het sms't me nu. 'Ik weet niet welke thee je op internet hebt staan, je bent er mee afgevallen, je hebt deze thee gedronken, klopt dat?' gezegde. Geloof absoluut niet in zulke dingen. Ik ben niet afgevallen met thee of iets anders. Ik ben afgevallen door te sporten. Laten we thee drinken met soep, 's avonds voor de tv, laten we' s ochtends zwak opstaan, zoiets bestaat niet. Ga naar de sportschool, ga naar het strand, ren. Als je geen tijd hebt, ga dan 1 uur minder slapen en sporten." Hij verzuimde niet om zijn fans te waarschuwen.

GERELATEERD NIEUWS

Wat gebeurt er als je honing toevoegt aan appelciderazijn? Zorgen appelciderazijn en honing ervoor dat je afvalt?

GERELATEERD NIEUWS

Zeer oprechte uitspraken van Ufuk Özkan, die cirrose overleefde: ik heb 15 jaar geleden gedoneerd