Aandacht voor mensen met reflux!

Gastro-oesofageale refluxziekte, bekend als maagreflux, treedt op wanneer de inhoud van de maag in de slokdarm ontsnapt.

refluxzuur of gal maag Het komt voor omdat de slokdarm zichzelf niet kan beschermen tegen maagzuur of galinhoud doordat de inhoud lange tijd in de slokdarm komt en in contact komt.

Specialist algemene chirurgie Dr. Alp Gürkan noemde de situaties die reflux veroorzaakten als volgt:

Eetgewoonten: De maag overvullen en slapen met een volle maag, vette, gefrituurde gerechten, fast food, tomatenpuree en sauzen, overmatig koffiegebruik en koolzuurhoudende dranken.

Overgewicht: Maaghernia, de meest voorkomende oorzaak van reflux, komt vaker voor bij mensen met obesitas dan bij normale mensen.

Overmatig vet in de buik, Omdat de druk in de buikholte toeneemt, wordt refluxvorming gemakkelijker. Een effect hebben op de vorming van obesitas slechte eetgewoonten Vergemakkelijkt de vorming van reflux.

Zwangerschap en strak om de buik korset ze zullen dragen zoals: Ze veroorzaken reflux door de intra-abdominale druk te verhogen (vergelijkbaar met overgewicht). Sommige medicijnen, alcohol, roken, stress.

Maaghernia en refluxziekte zijn niet hetzelfde. Integendeel, het vergemakkelijkt de vorming van refluxhernia.

Dr. Alp Gürkan Reflü somde op wat de patiënten als volgt moesten doen:

- Na het eten ga niet meteen naar bed. Wacht minimaal 3 uur. Omdat maagzuur veel is tijdens het liegen. Als je liegt je hoofd en nek schapen. Liggend aan de linkerkant liggend.

- Van zure en koolzuurhoudende dranken, alcohol,koffie, vet voedsel, patat, met saus,romig, pittig en gekruid voedsel met mayonaise, chocolade, ui, knoflook Vermijd voedsel zoals.

- Eet voedingsmiddelen met weinig suiker. Een suikerarm dieet volgen "Stenen tijdperk dieet" Toepassen.

- Aspirine of pijnstillers zo min mogelijk gebruiken. Stop met roken.

- Eet minder, maar vaak. Blaas de maag niet op. Door langzaam en overvloedig te kauwen eet voedsel. Laat de vork los na elke hap en minstens 10 keer elke hap Chew. Als je een gebitsprobleem hebt, los het dan op.

- In uw ideale gewicht Daarom moet je afvallen. (Alle refluxklachten van sommige patiënten met overgewicht kunnen verdwijnen wanneer ze 10-15 kg verliezen)

- Trek de riem niet te strak aan, vermijd strakke kleding. Te veel heeft stroom nodig blijf weg van het werk.

- Anders ziektevoor je s in overleg met de arts die de medicijnen heeft voorgeschreven Vervang indien mogelijk medicijnen die reflux vergemakkelijken.