Verse dadels of droge dadels om af te vallen? Afslanken met datum

Palm, dat met zijn overvloedige vezelstructuur buitengewoon gemakkelijk gewicht verliest, is zowel caloriearm als verzadigend. We hebben voor u samengesteld hoe u met palm kunt afvallen, wat ook gunstig is voor de gezondheid. Dus wat zijn de trucs van een dieet met dadels? Hoe maak je een afslankdieet? Hier is het ongelooflijk verzwakkende effect van datum...

De datum die in veel termen in de koran wordt genoemd, is een vrucht die buitengewoon nuttig is voor de menselijke gezondheid. De dadelpalm, die als medicijn wordt gebruikt bij verschillende aandoeningen, zoals het verlichten van geboortepijnen, het voorkomen van obstipatie, is niet alleen effectief voor de gezondheid, maar ook voor gewichtsverlies. Datum en yoghurt die tot de beroemdste afslankkuren behoren dieetBehalve dat het ongelooflijke voordelen biedt, zelfs als het alleen wordt geconsumeerd. Overvloedige vezels daarin activeren de darmen en beschermen tegen kanker en versnellen de stofwisseling. Dus hoe af te vallen door dadels te eten? Hier is het antwoord ...

KLIK LEZEN: GEWICHT YURMA YOGURT DIEET

HOE WEEG JE MET HURMA?

KLIK LEZEN: WAT IS HURMA-SUIKER, BESCHRIJVING VAN HURMA-SUIKER

Het is bekend dat het eten van drie dadels een uur voor het begin van de ochtend, de middag en het avondeten, eetlust heeft, de hele dag geen honger heeft en de stoelgang versnelt. Palm, dat een overvloedige bron van vezels is, staat er ook om bekend dat het de spijsvertering bevordert door de stofwisseling de hele dag door te laten werken.

IPEK TUZCUOĞLU HURMA WAS AFGESLAGEN DOOR TE ETEN!

İpek Tuzcuoğlu, die met het recente gewicht de aandacht heeft getrokken, is in 1 maand tijd 6 kilo afgevallen. Tuzcuoğlu legde uit dat hij de consumptie van niet-biologisch voedsel vermijdt en legde uit dat hij een halve kilo dadels per dag eet en veel water drinkt.

De beroemde actrice, die liever krachtig was door elke dag negen uur en negen minuten te slapen, zei dat ze regelmatig werd gewogen met de waarschuwing van haar vrienden.

LEEFTIJD HURMA NIET MI DROOG BEDRIJF Verzwakt het?

KLIK LEZEN: GEWICHT MET HURMA WATER EN HURMA POEDER

Palm groeit in Arabië en is onmisbaar voor onze Ramadan-tafels, waardoor het metabolisme wordt verhoogd dankzij het ijzermineraal en kalium erin. 100 gram dadelpalm, die veel vezels bevat, heeft een waarde van ongeveer 65 kcal. De calorie van de natte date is de helft minder dan de droge date.

Als je wilt afvallen met dadels, geef dan de voorkeur aan de natte. Als u 40 minuten voor uw maaltijd 4 dadels eet, zal uw eetlust merkbaar verminderen.

Als je HURMAYI YOGURTLA gebruikt ...

Door elke dag 21 dadels te eten en magere yoghurt te eten tijdens de maaltijden, wordt het gemakkelijker om af te vallen. Het wordt aanbevolen om veel vocht te consumeren, behalve dadels en yoghurt. Je kunt dus in een week 5 kilo afvallen.