3-daags sapdieet

Als je oedeem en gifstoffen in je lichaam kwijt wilt en goed de zomer in wilt, kun je dit dieet gemakkelijk volgen. Hier is de driedaagse sapdieetlijst waardoor je snel gewicht verliest...

Door de alkalische balans van het lichaam te reguleren, kunnen oedeem en gifstoffen worden verwijderd en wordt het gezond verzwakt. sap dieetHet helpt u om vitamines en mineralen die het lichaam heeft verloren of niet genoeg krijgt, opnieuw in te nemen en reguleert het alkalisch gehalte. Bij het volgen van het dieet moet u veel water consumeren en slechts 1 kopje koffie per dag drinken.

Hier is het sapdieet waardoor je snel afvalt:

dag 1

Als hij wakker wordt:

-1 glas water

's morgens:

-1 kopje meloen havermout met meloen

-1 glas water

Snack:

-3 cashewnoten

5 ongezouten noten

-1 kopje groene thee

lunch:

-1 kopje spinazie en kurkuma smoothie

Snack:

-1 kopje oedeem thee

-2 dadels

diner:

-1 glas water

-1 kop selderij salade

Snack:

1 kopje oedeem

dag 2

Als hij wakker wordt:

-1 kopje kaneel detox water

's morgens:

-1 kopje amandelen en havermout havermout

Snack:

-10 stuks ongezouten noten

-1 kopje kaneel detox water

lunch:

-2 gedroogde abrikozen

-1 kopje sinaasappel en appelsmoothie

Snack:

-1 kopje groene thee

diner:

1 kopje melk linzensoep

dag 3

Als hij wakker wordt:

-1 kopje groene appel en komkommer detoxsap

's morgens:

-1 kopje chiazaad smoothie

Snack:

-1 glas appel en komkommer detoxwater

lunch:

-1 kom bietensalade met walnoten

Snack:

-2 komkommers

-2 eetlepels magere yoghurt

-1 theelepel kurkuma

-1 glas appel en komkommer detoxwater

diner:

-1 glas sinaasappel, wortel, gember en bieten detoxwater

Snack:

-1 kopje groene thee

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je thuis een hardloopteam?

GERELATEERD NIEUWSIngebouwde kledingtrend in decoratie

GERELATEERD NIEUWSHoe porseleinen potten te wassen?

GERELATEERD NIEUWSHoe gebruik je een sjaal?

GERELATEERD NIEUWSWat is de Flamingo-houding?

GERELATEERD NIEUWSEenvoudig dieetpudding recept