Vermijd ziekten met alkalische voeding

Dankzij alkalische voeding kun je een gezond leven leiden door de zuren in je lichaam in balans te houden.

alkalivoeding; in het lichaam zuur Het is een vorm van voeding die is ontworpen om de snelheid te minimaliseren. In alkalische voeding is de zuurwaarde in het lichaam, dat wil zeggen, PHAHet is erg belangrijk om in balans te zijn.
Ph-graad is de maatstaf of de stoffen in het lichaam zuur of alkalisch zijn. Je PH in het lichaam verandert meestal afhankelijk van de mineraaldichtheid van het voedsel dat we eten. Als u een uitgebalanceerde PH-waarde heeft ziekten komt niet naar je toe.

Volgens experts moet je lichaam een ​​pH-balans van 7,3 hebben om gezond te zijn.

De PH-waarde varieert van 0 tot 14:

- 0-7 is zuur.

- 7 is neutraal.

- 7-14 is alkalisch

Onderaan vallen of eroverheen gaan maakt je kwetsbaar voor ziekten. Hiervoor is het noodzakelijk om de zuurbalans van het lichaam te waarborgen. Te veel zuur in het lichaam krijgen, brengt veel gezondheidsproblemen met zich mee, vooral diabetes.

Met behoud van gezonde cellen in alkalische voeding worden ook noodzakelijke mineralen ingenomen. Alkalivoeding voorkomt de vorming van tandplak in de bloedvaten, voorkomt ophoping van calcium in de urine, voorkomt nierstenen en zorgt voor een sterkere botstructuur.

Wat zijn de ziekten die optreden als de zuurbalans van het lichaam wordt verstoord, dat wil zeggen als de zuurwaarde stijgt?

Sufheid en vermoeidheid,

- Misselijkheid,

-Asabiyet,

Maagpijn,

Neiging tot depressie

Hoofdpijn,

Het immuunsysteem verzwakt,

-Yorgunluk,

-Diyabet,

-Obezit aan,

- Vroege veroudering,

Overmaat zure nierstenen die zich ophopen in de nieren,

Hoge bloeddruk,

- Vitamine D-tekort,

- De hoeveelheid zuurstof die naar de cellen wordt vervoerd, neemt af. Calcium, dat een alkalisch mineraal is, wordt gebruikt door calcium uit de botten te halen vanwege de ontoereikende voeding, dus het veroorzaakt osteoporose.

Voordelen van Akali-voeding:

Het beschermt botten en spieren.

Het verlaagt het risico op hypertensie en beroerte.

Laat chronische pijn verdwijnen

Voorkomt vitamine- en magnesiumtekort

Beschermt tegen kanker

Het versterkt het immuunsysteem.

Het voorkomt dat overgewicht en vet zich ophopen in het lichaam.

GERELATEERD NIEUWSHet geheim van de jeugd is alkalisch voedsel

BRON: HEALTHLINE