Neemt het eten van chips gewicht? Zelfgemaakte dieet knapperige chips recepten

We hebben voor u de gezondheidsvrije recepten voor gewichtsverlies samengesteld die u thuis voor uw kind of volwassene kunt bereiden. Maar worden normale chips zwaarder? Hoe maak je chips op een gezonde manier thuis klaar? Waar moet u op letten bij het consumeren van chips? Hier zijn de gezondste recepten die geschikt zijn voor een dieet...

Chips, een van de junkfoods die over het algemeen worden geconsumeerd tijdens het kijken van films of in een vriendschappelijke omgeving, zijn behoorlijk schadelijk voor de gezondheid. Overmatig vet veroorzaakt kanker, obesitas, alzheimer en suiker door problemen te veroorzaken zoals overgewichtstoename en acneproblemen op de huid. Deze chips, die niet door iedereen kunnen worden gestopt zonder groot of klein te zeggen, zijn minstens zo schadelijk als roken. Hoewel het geen varkensvet bevat, kunt u uw frites op een gezonde manier zelf bij u thuis maken, in plaats van uw leven te verduisteren met frites die niet bekend zijn in welke omgevingen en in welke vorm. Als u uw gezondheid niet wilt beschermen en uw vorm niet wilt verstoren

caloriearm en probeer onze recepten voor gezonde chips.

99 ALLEEN CALORIEK OVEN PUMPY CHIP ROUTE

Ingrediënten:

1 grote pompoen
1/3 kopje paneermeel
1/4 kopje geraspte Parmezaanse kaas, vetarm
1/4 theelepel zwarte peper
Zout (bij voorkeur steenzout)
1/2 theelepel knoflookpoeder
1/4 theelepel zwarte peper
3 eetlepels magere melk

BOUW:

Nadat je de temperatuur van de oven op 425 graden hebt gebracht, meng je de paneermeel, parmezaanse kaas, zwarte peper, zout, knoflookpoeder en zwarte peper in de mengkom. Snijd de courgette in de vorm van een ring, dompel hem in melk en bedek de paneermeel om de twee kanten te bedekken.

Leg de pompoenen op bakpapier en vet ze licht in. Plaats de bakplaat in de oven en kook gedurende 15 minuten, en kook dan gemiddeld 10-15 minuten totdat deze ondersteboven draait. Laat het afkoelen tot kamertemperatuur voordat u het in een luchtdichte verpakking plaatst.

ZONDER GEWICHT CABINE CHIPS

Ingrediënten:

6 koolbladeren
Pulbiber, zout, peper
olijfolie

BEREIDING:

Snijd de blaadjes kool in frites en smeer de kool in olijfolie die je in de kom doet. Leg op een bakplaat met bakpapier en bak 15-20 minuten in een oven van 150 graden. Na het koken kun je er zout, paprika of peper aan toevoegen.

LET OP: Omdat het olijfolie bevat, heeft het een kleine hoeveelheid calorieën.

GERELATEERD NIEUWSWat doet Imex Syndet Acne Soap? Hoe gebruik ik Imex Syndet Acne Soap?