Speciale snacks voor lijners

Bent u op zoek naar zoete en caloriearme snacks die u kunt eten in uw dieetsnacks? Hier zijn snackrecepten speciaal voor lijners...

Naarmate de zomermaanden naderen, willen degenen die een fit uiterlijk willen hebben dieetWe zijn in de dagen dat hij knuffelt. We hebben 3 praktische en gezonde recepten gemaakt voor diegenen die hun droomgewicht willen bereiken door een licht en caloriearm dieet te eten. U kunt snel afvallen met deze recepten die u in korte tijd en gemakkelijk kunt bereiden.

Hier zijn snacks die specifiek zijn voor lijners:

DIEET COOKIE RECEPT

ingrediënten:

-2 bananen

Een half glas magere melk

-2 kopjes havermout

-1 kopje walnoten

-1 ei

-1 eetlepel honing

-1 theelepel cacao

-1 theelepel kaneel

-1 theelepel gember

voorbereiding:

Plet de bananen eerst in een diepe mengkom en voeg eieren, haver, melk, cacao, walnoten, kaneel, honing en gember toe.

Laat het na goed roeren een uurtje rusten en zet de oven op 180 graden en bereid je dienblad.

Verdeel het mengsel naar wens in de bakplaat en zet het 15 minuten in de oven. Hier is je dieetkoekje!

APPEL CHIPS MET HONING EN Kaneel

ingrediënten:

-4 appels

-2 eetlepels honing

-1 theelepel kaneel

voorbereiding:

Snijd de appels fijn en leg ze op de schaal.

Smeer de honing met een kwast op de plakjes en bestrooi met kaneel.

Bak ongeveer 1 uur in een voorverwarmde oven van 120 graden. Hier zijn je honing en kaneel-appelchips!

Saus met worstrecept

ingrediënten:

-2 komkommers

-100 gram gefilterde yoghurt

-100 gram witte kaas

-1 theelepel groentekruiden

- Halve theeglazen walnoten

de -Dereot

voorbereiding:

- Snijd komkommers in lange en dunne reepjes.

Meng yoghurt, kaas, groentekruiden en walnoten in een kom en besprenkel met dille.

- Doop de komkommers die je hakt in de saus en consumeer ze met plezier.

GERELATEERD NIEUWSEenvoudig dieetpudding recept

GERELATEERD NIEUWSVoedsel dat je moet opgeven om af te vallen

GERELATEERD NIEUWSWortelsalade Recept dat snel gewicht verliest