Wat is het kapiteinsdieet?
Afslanken Kapiteinsdieet Geeft Een Afslankdieet Dieetlijsten Kadin Wat Is Het Kapiteinsdieet / / April 05, 2020
Wil je het zeeseizoen betreden met een meer fit en slank lichaam? Hier is de 3-daagse kapiteinsdieetlijst,
Het dieet, waar tijdens de vakantie niet op wordt gelet, kan aan het einde van de zomer vetophoping in uw lichaam veroorzaken. Het is misschien niet mogelijk om aandacht te besteden aan voeding vanwege kant-en-klare menu's, vooral bij lange jachtreizen en volpension hotels. Wel is het voor u een gezonde en geschikte vakantie, bestaande uit gerechten in bijna elk menu. dieet We hebben het programma voorbereid.
hier kapitein dieetlijst:
dag 1
's morgens:
-2 kopjes groene groentesmoothie
lunch:
-1 doos probiotische yoghurt
-1 porties fruit
Snack:
-2 stuks walnoten
diner:
-1 kopje groenteschotel
-1 glas karnemelk
-1 sneetje volkoren brood
dag 2
's morgens:
-1 kopje warm citroenwater
- 1 gekookt ei
-5 olijven
-3 stukjes augurkaas
-1 kopje salade
-1 sneetje volkoren brood
lunch:
-1 kopje tonijnsalade
Snack:
-1 appel
-1 kopje kruidenthee
diner:
-1 kop cowpea salade
-4 eetlepels yoghurt
dag 3
's morgens:
-1 glas warm water met citroen en gember
-1 eetlepel kwark
-1 kopje salade
-1 sneetje volkoren brood
lunch:
-2 kopjes bosvruchtensmoothie
Snack:
-15 rauwe amandelen
diner:
-1 portie gegrilde vis
-1 kopje weelderige groene salade
-1 kopje soep
GERELATEERD NIEUWSDe nadelen van boter
GERELATEERD NIEUWSSoeprecept speciaal voor de Ramadan
GERELATEERD NIEUWSManieren om af te vallen tijdens de ramadan
GERELATEERD NIEUWSWat is het Japanse dieet?