Wat zijn de symptomen van hielspoor? Hoe hielsporen behandelen?
Gezondheid Nieuws Wat Is De Hielspoor Behandeling Van Hielspoor / / April 05, 2020
We hebben onderzocht wat u zich afvraagt over de hielspoor, die vaker voorkomt bij vrouwen. De hielspoor, die de kwaliteit van leven negatief beïnvloedt, treedt op vanwege het voetbeen. Deze week te gast bij Specialist Klinisch Psycholoog Emel Aner Aktan OP. DR. Werd Mahmut Kalendar. Kalendar beantwoordde degenen die nieuwsgierig waren naar de hielspoor, die vaker voorkomt bij vrouwen. Dus wat is de hielspoor? Waarom stimuleert de hiel? Wat zijn de symptomen van hielspoor? Hoe hielsporen behandelen? Wat zijn de behandelingen die goed zijn voor de hielspoor? De antwoorden op al deze vragen vind je in detail in ons nieuws.
Een van de meest voorkomende voetaandoeningen hielspoorHet treedt op wanneer calcium in de botten zich ophoopt in het onderste deel van het bot. Dit harde uitsteeksel verstoort de functie van de voet. Over het algemeen ervaren patiënten de knopuitloper, die ze een mes zinken noemen, en de schoenen met een harde zool en duurzame schoenen. Ontsteking ontstaat door het chronische strekken van zachte weefsels, spieren en plantaire fascia met de hier uitgeoefende druk. Bot hoopt zich op met deze opeenhoping en drukt naar de bodem. De hielspoor op de enkel voorkomt lopen en drukken op de grond. Het vervormt de botten. Vroegtijdige behandeling is erg belangrijk bij deze ziekte. Als u dit wel doet, kan dit zelfs ledemaatverlies veroorzaken. De ziekte omvat vaak lang rennen en springen.
HEEL WAAROM ZIJN PATROON?
- Gangstoornissen die de zenuwen in de voet zullen vervormen
- Lang drukken op harde oppervlakken
- Schoenen zonder enkelsteun
- Overgewicht hebben om druk uit te oefenen op je voeten en enkels
- Lang bestaand
- De verkeerde voetoefeningen doen
- Ziekten zoals platte zool of kromming van de hiel
- Onregelmatige opname van calcium in het lichaam
WAT ZIJN DE SYMPTOMEN VAN DE HIELPIJP?
- Ernstige pijn in de voetzolen en enkels in de ochtend,
- Gevoel van staan en lopen tijdens het lopen,
- Frequente brandende klachten in de hiel,
- Pijn in de botten tot aan de knieën,
- Moeilijk lopen
- Het manifesteert zich met symptomen zoals het optreden van zwelling, zoals oedeem in de enkel.
HOE BEHANDEL JE DE HIELPIJP?
Nadat de symptomen zich hebben voorgedaan, wordt een orthopedist geraadpleegd. Hoewel het een zichtbaar uitsteeksel is, zal de specialist een röntgenfoto maken om te zien of er een andere aandoening is. Neurale therapie wordt uitgevoerd om het verlies van gevoel dat door het bot wordt ervaren, te herstellen en ernstige schade aan de zenuwen te veroorzaken. Bij deze therapie worden lokale verdovingsinjecties toegepast op de verdunde gebieden van het neurale netwerk. Vervolgens wordt een prolifererende oplossing geïnjecteerd om beschadigde weefsels te genezen. Ten slotte wordt het proces beëindigd met fysiotherapie.
WAT MOET U LET OP TIJDENS DE HIELPATROONBEHANDELING
- Tijdens de hielspoorbehandeling verdienen zachte schoenen of pantoffels de voorkeur.
- Hoewel eerst een chirurgische methode wordt aanbevolen bij het behandelen van de uitloper van het broodje, moet de geleidelijke behandeling worden toegepast. gezondheidl.
- Pijnstilling moet worden gedaan tot het punt waarop het gewicht te hoog is.
- In dit proces moet aandacht worden besteed aan voeding.
- De hielspoor bij een persoon met overgewicht moet tijdens het behandelingsproces ook afvallen. Omdat naarmate het lichaamsgewicht toeneemt, de kans op genezing van hielspoor afneemt.
- De intensiteit van pijn kan worden verminderd door massage en ijskompres te doen. Bovendien moet het hielcontact tijdens het lopen tot een minimum worden beperkt.
BEHANDELINGEN DIE GOED ZIJN VOOR DE HIELPIJP
- Epsom-zout, rijk aan sulfaat, is effectief in het verminderen van ontstekingen in de hielspoor. Voeg epsomzout toe aan een emmer heet water. Zet je voeten erin en masseer. Doe deze applicatie elke dag 1 uur.
- Twee antioxidantrijke oliën, zoals rozemarijn en lavendel, verminderen pijn veroorzaakt door hielspoor. Je kunt de oliën aanbrengen door het hielgedeelte te masseren.
- Voeg appelazijn toe aan warm water, dit is effectief zodat er zich geen calcium ophoopt in de hiel. Doop een schone handdoek in het mengsel dat je hebt bereid, leg het in het gebied waar de hiel uitloopt en wacht, ververs het elke 10 minuten.
- Dankzij het ontstekingsremmende effect van het carbonaat kan de pijn van de hielspoor worden verminderd. Meng een theelepel zuiveringszout met een halve theelepel warm water en masseer de hielspoor.
- Maal 2 eetlepels zwarte druiven en twee eetlepels hete peper in een vijzel. Voeg wat olijfolie toe aan het mengsel en breng het 's nachts aan op je voeten voordat je naar bed gaat en bedek het met gaas. Je kunt deze applicatie elke nacht doen.
GERELATEERD NIEUWSWaar is het smerigste deel van het lichaam en hoe wordt het schoongemaakt? Welke ziekten worden veroorzaakt door parasieten?