Hoe wordt kefir gemaakt? Wat zijn de voordelen van kefir? Wat is het om kefirsap te drinken?

Weet je dat kefir, dat zich vanuit de Kaukasus over de hele wereld heeft verspreid, ongelooflijke voordelen heeft voor de menselijke gezondheid? Dus hoe wordt kefir gemaakt? Wat zijn de voordelen van kefir? Wat is het om kefirsap te drinken? We hebben gezocht naar diegenen die nieuwsgierig zijn naar kefir, wat een positieve invloed heeft op de menselijke gezondheid, die over de hele wereld populair is geworden. Je kunt alles over kefir vinden in de details van het nieuws.

Eeuwen geleden ontdekt in Kaukasische landen kefiris een voedingsmiddel dat enigszins stevig is dan de consistentie van yoghurt, verkregen door een mengsel van melkzuur en alcoholfermentatie. De gist die het bevat zijn levende cellen en ze nemen met de dag toe. Deze cellen zijn nuttige cellen. Bij de productie van kefir, dat wordt gevormd als gevolg van melkfermentatie, wordt het gemaakt met melk van dieren zoals koeien, schapen, geiten en buffels. Het bevat water, melkzuur, ethylalcohol, melksuiker, caseïne, mineralen, albumine en olie. Naast het profiteren van ziekten zoals slapeloosheid en anorexia, is het ook goed voor tanden en tandvlees, ziekten zoals astma, eczeem. Dit voedsel, dat zowel in Europa als Amerika veel wordt geconsumeerd en geproduceerd, is beroemd om velen

sport-Het is het schoonheids- en jeugddrankje van Cu en de kunstenaar. Kefir, dat het lichaam vernieuwt, wordt te veel geconsumeerd. gezondheid dit kan problemen veroorzaken. Daarom adviseren experts om beetje bij beetje te consumeren. Anders veroorzaakt dagelijks meer dan één glas kefir diarree en vochtverlies.

WAT DOET HET DRINKEN VAN KEFIR WATER?

Voedingsdeskundigen raden het vaak aan aan hun patiënten die willen afvallen. Dankzij de rijke mineralen en vitamines die het bevat, zorgt het voor een lang verblijf. Het houdt ook de energie hoog door de suiker van het lichaam overdag te beheersen. Het versterkt ook de immuniteit tegen ziekten door lichaamscellen te vernieuwen. Omdat de Tibetanen elke dag een glas kefirwater dronken, verschenen ze op historische pagina's dat ze tot de leeftijd van honderd jaar zonder ziekte leefden. Dankzij kefir staan ​​Tibetaanse soldaten bekend als sterk en gespierd. Tegenwoordig benadrukken experts die suggereren aan mensen die sporten dat zwangere vrouwen, kinderen en ouderen veel consumeren. Kefir draagt ​​bij aan de gezondheid van de hersenen door zenuwcellen te vernieuwen en voorkomt ook vergeetachtigheid en botresorptie.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN KEFIR?

- Het voorkomt de reproductie van circulerende cellen in het lichaam. Versterkt de immuniteit.

- Door te voorkomen dat de bijnieren werken door de vloeistofsnelheid van het lichaam te verhogen, wordt de vorming van stenen en zand voorkomen.

- Verlaagt een slecht cholesterolgehalte.

- Het verwijdert metaal, zout en alcoholische stoffen waaraan het lichaam wordt blootgesteld vanwege voedingsstoffen en omgevingsfactoren.

- Het voorkomt het meest voorkomende eczeem en tandsteen door huidziekten. Het voorkomt de toename van ziekten die voorkomen.

- Het verbetert de werkfunctie van het lichaam, waardoor systemen beter kunnen werken.

- Het zuurniveau van de maag is in evenwicht. Het voorkomt het ontstaan ​​van ziekten zoals zweren en reflux.

- Omdat het de bloeddruk in evenwicht houdt, zorgt het ervoor dat er geen voorwaarden worden ervaren die hoge bloeddruk voorkomen.

- Hierdoor kunnen de aderen worden gereinigd. Het voorkomt verharding van de vaatwanden.

- Het voldoet aan 60 procent van de dagelijkse energie die het lichaam nodig heeft.

- Het voorkomt dat de lever gaat smeren.

- Het vernietigt kankercellen. Het voorkomt de groei van cellen.

- Verhoogt de vetverbranding in vetgebonden gebieden. Het voorkomt gewichtstoename.

- Het reinigt de darmen en zorgt ervoor dat spijsverteringsproblemen zoals diarree en obstipatie niet worden ervaren.

- Omdat het de spijsverteringscellen vernieuwt, vermindert het het risico op psychische aandoeningen.

- Het is een natuurlijke remedie tegen ongemak dat bijna iedereen heeft, zoals slapeloosheid.

- Het is ook effectief bij mond- en tandheelkundige gezondheid. Het vermindert de geïnfecteerde cellen en voorkomt de geur van rot en mond.

- Het voldoet aan het B-complex dat het lichaam het meest nodig heeft.

- Het voldoet aan 70 procent van het calcium en eiwit dat het lichaam nodig heeft.

HOE KEFIR MAKEN?

Gepasteuriseerde 1 liter melk

40 gram kefirgist

Melk wordt goed gekookt. Het blijft afkoelen. De crème die erop is gevormd, wordt ingenomen. Als de melk afkoelt tot 20 graden, wordt er kefir aan toegevoegd. Er wordt een doek over en rond de potten gewikkeld met de mond open maar niet stof, en op een temperatuur van 20 graden geplaatst. Melkstolling na een dag is een teken van kefirretentie. Het kan worden geconsumeerd nadat het een nacht in de koelkast heeft gestaan.

GERELATEERD NIEUWSWat zijn de metgezellen geperst? Wat zijn de symptomen van metgezel? Is er een remedie voor het leven?

GERELATEERD NIEUWSWat is meningitis en wat zijn de symptomen? Is er een behandeling voor meningitis?

GERELATEERD NIEUWSWat zijn de voordelen van de lotusbloem? Wat doet lotusbloemthee?