We hebben enkele onbekende feiten over chocolade onderzocht, waarvan is uitgelegd dat het zowel voordelen als nadelen heeft. In sommige onderzoeken wordt gezegd dat de gezondste chocolade donker is. Dus wat zijn de voordelen van pure chocolade? In de details van het nieuws vindt u de nieuwsgierigheid naar chocolade.
Er wordt gezegd dat het schadelijk is omdat het wordt gezien als junkfood. donker Chocolade is onthuld in onderzoeken die eigenlijk heel gunstig zijn, in tegenstelling tot wat bekend is. Na tal van studies wordt gezegd dat de chocolade minder suiker bevat dan andere chocolaatjes en dat het vitamines en mineralen aan het lichaam toevoegt. Daarnaast bleek uit een ander onderzoek dat cholesterolgerelateerde hart- en vaatziekten met 60 procent afnamen. Sommige experts zeggen het aantal schadelijke cellen in het bloed dankzij de flanovol-stof in pure chocolade. verminderde en verminderde het risico op stress en depressie met de helft, omdat de zenuwcellen naar de hersenen hun gezondheid behouden Het benadrukt. Wanneer u pure chocolade koopt, moet het onderdeel dat ze bevatten strikt worden gecontroleerd. Anders profiteren verwerkte en gedopeerde donkere chocolade niet. Tegelijkertijd waarschuwen experts, net als bij elk voedsel, wanneer de pure chocolade wordt geconsumeerd, voor maximaal 2-3 stukken.
ONBEKENDE FEITEN OVER CHOCOLADE ...
- Omdat het verwerkte olie bevat, zorgt het ervoor dat de lever vet wordt bij overmatig gebruik. Dit veroorzaakt acne en acnevorming op de huid. Het verhoogt ook het oliepeil van de huid en verstoort de pH-waarde.
- Chocolade is effectief in het afscheiden van het hormoon serotonine. Het hormoon serotonine geeft geluk en vermindert het mentale ongemak van een persoon. Chocolade, die het hormoon serotonine verhoogt, dat effectief is voor het lichaam, heeft indirect voordelen voor zijn ziekten zoals depressie en stress.
- Pure chocolade is voordeliger dan chocolade in wit, omdat het puur is. Vooral pure chocolade vermindert het risico op hart- en vaatziekten. Het voorkomt ook hoge bloeddruk door de bloeddruk te verlagen.
- Afgezien van pure chocolade, veroorzaken andere chocoladesoorten hoofdpijn. Aangezien de onderzoeken stoffen bevatten die migraine veroorzaken, waarschuwt de consumptie van mensen met migraine dat het niet door sommige experts wordt geconsumeerd.
150 GRAM BITTERCHOCOLADE, VERSTREKT DOOR HET LICHAAM IN DE DAG
- 13 gram voedingsvezels
- 72 procent van je ijzerbehoefte
- 63 procent van de magnesiumbehoefte
- 94 procent van de koperbehoeften
- Bovendien levert het dagelijks 45% benodigde kalium-, fosfor-, zink- en seleniumstoffen.
WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN BITTER CHOCOLATE?
- Rijk aan antioxidanten, pure chocolade biedt ondersteuning bij het reinigen van het lichaam van gifstoffen. Het voorkomt ook de oxidatie van bloed in het bloed en voorkomt de toename van slechte cholesterol.
- De nitrietstof die het bevat voorkomt de verharding van de aderen en biedt ondersteuning voor een betere doorbloeding. Daarnaast zorgt de nitrietstof ervoor dat de bloeddruk niet stijgt.
- Omdat het een lage glycemische index heeft, vermindert het de insulineresistentie, waardoor de bloedsuikerspiegel wordt gereguleerd.
- Het is ook goed voor droge hoest, vooral in de winter. Vermindert infectie die hoest veroorzaakt wanneer deze wordt gesmolten en warm wordt geconsumeerd. Het zorgt voor een comfortabelere ademhaling door de schade in de keel te verminderen.
- Het geeft een vol gevoel bij consumptie van 2 stuks. Op deze manier helpt het bij het afvallen. Omdat het verzadigd vet bevat, smeert het ook niet. Diëtisten voegen vaak toe aan de dieetlijst, zodat de persoon geen zoete crisis heeft.
- Psychiaters bevelen pure chocolade aan als antidepressivum voor patiënten die onder stress en intense depressie staan. Pure chocolade geeft een geluksgevoel door de hormonen van endorfine en serotonine in de hersenen te verhogen. Vooral tijdens zwangerschap en menstruatie vrouwHet wordt aanbevolen om te consumeren.
- Omdat het hoge antioxidanten bevat zoals knoflook en ui, is het een effectief voedingsmiddel in de strijd tegen kanker. Omdat het voorkomt dat de cellen zich delen, voorkomt het de vorming van kankertumoren.
- Het is een van de weinige voedingsmiddelen die de hele dag door 100 procent van de energie leveren die het lichaam nodig heeft. sport- verbetert de prestaties van het lichaam wanneer het vooraf wordt geconsumeerd met yoghurt of koffie.
- Het is ook effectief bij huid- en haarverzorging. Het masker van donkere chocolade verhoogt de glans van het haar en de huid. Het vermindert ook veroudering door het verminderen van dode cellen.
GERELATEERD NIEUWSWat is carcinofobie? Hoe om te gaan met carcinofobie?
