Wat is Guava-fruit? Wat zijn de voordelen?

Gezondheid Wat Is Guava Fruit De Voordelen Van Guavefruit Waar Guava Te Kweken Hoe Smaakt Guave Kadin / by admin / April 05, 2020

Guavefruit is een van de extreem rijke vitamines. Deze vrucht heeft echter veel gezondheidsvoordelen. Hier zijn de onbekende voordelen van guavefruit, waarvan u de naam waarschijnlijk voor het eerst zult horen...

Wonderfruit-guave verspreidde zich van Aziatische landen naar de wereld; Het is een voedselbron die het lichaam in vele opzichten helpt, van ooggezondheid tot gewichtsverlies. Het kan jarenlang worden bewaard en geconsumeerd zonder enige chemische behandeling.

Dit zijn de voordelen van guave, niet meegerekend;

- Bevat 4 keer meer vitamine C dan citrus, het vermindert de glans van de huid en haaruitval.

- Dit voedsel, dat een laag suiker- en koolhydraatgehalte heeft in vergelijking met andere fruitsoorten, is een vrucht die zowel diabetici als degenen die willen afvallen gemakkelijk kunnen consumeren.

- Het is goed voor oogproblemen omdat het 2 keer de vitamine A in wortel bevat.

- Voor het versterken van onze botten en spieren na intensief en levendig werk voedingsmiddelen rijk aan magnesium

We moeten om te consumeren. 3 geconsumeerde guave-vruchten helpen aan het einde van de dag het magnesiumtekort te verminderen.

- Guava, dat de bloedsuikerspiegel in evenwicht houdt, zorgt ook voor een langdurig verblijf omdat het een hoog vezelgehalte heeft.