Stress versnelt de smering van de huid!

Omdat het het niveau van cortisol in het lichaam verhoogt, neemt de snelheid van vet in de huid toe, wat leidt tot verstopte poriën, acne en een toename van infectie.

spanning alleen leven het heeft geen invloed op de kwaliteit en spirituele veranderingen. Wanneer we gestrest zijn, neemt het bloedniveau naar de huid af. Deze situatie ziet er niet alleen bleker uit, maar zorgt er ook voor dat huidcellen zich langzamer vernieuwen en na verloop van tijd huiduitslag veroorzaken. Experts in dit geval 30 minuten huidmassages en een antioxidant zoals groene thee met ontstekingseffecten huidverzorgingHet deelt de opname ervan als de eerste oplossing.

Pas op voor het cortisolhormoon!

Intense stresssituaties veroorzaken niet alleen uitdroging en huiduitslag, maar ook jeuk en blaren op de huid. De huid raakt na verloop van tijd geïrriteerd, ziet er slecht uit en begint te verouderen. Om deze negatieve effecten van de stressvolle tijden die we op de huid hebben te overwinnen, is het noodzakelijk om andere morele bronnen te vinden en het niveau van cortisolhormoon te verlagen.

Fruit en kruidenthee

Dieet is erg belangrijk bij het beheersen van stress. Het is noodzakelijk om voldoende ruimte te geven aan groenten en fruit in de dagelijkse voeding, om bij elke maaltijd citroen, een bron van vitamine C, op te nemen en om regelmatig seizoensfruit te consumeren. Regelmatige oefeningen bestrijden ook direct huidstress. Een massage van twee uur op de buik tweemaal daags heeft niet alleen positieve effecten bij pasgeborenen maar ook bij volwassenen. Kruidenthee verkiezen in plaats van cafeïnehoudende dranken en ze minstens twee keer per dag consumeren, vermindert ook het stressniveau met zijn kalmerende werking.

Hoe moet dat gebeuren?

– Er moet worden gekozen voor een comfortabele, rustige en stille omgeving.

– Het moet oraal worden ingenomen tot diepe ademhaling door het neuskanaal en volledig is voltooid. Er moet voor worden gezorgd dat de lucht die tijdens het ademen wordt ingenomen, met sneeuw is gevuld.

– Dezelfde procedure moet minstens 20 keer per dag worden herhaald, 's morgens en' s avonds.