We hebben de belangrijkste gerechten behandeld die uw adem forceren terwijl u op dieet bent voor u in hun juiste dieet. Je kunt ons nieuws lezen om te lezen hoe je wafelpudding maakt met sinaasappel- en muntyoghurt die je als tussendoortje gaat eten met een heerlijke cake die naast theetijden past. Hier zijn de lekkerste recepten die kunnen worden gegeten tijdens een dieet...
Als je hebt besloten om op dieet te gaan, is het de beste stap om je lichaam te leren kennen en dienovereenkomstig een voedingsprogramma op te stellen. Beperk koolhydraatrijk voedsel en vermijd kant-en-klaar voedsel en drink zoveel mogelijk olie. suikerJe moet wegblijven van. Bij ons in overeenstemming met het dieet gezonde voedingWe hebben 3 recepten voor gewichtsverlies voor u samengesteld die u zullen voorzien. 3 heerlijke smaken die zowel heerlijk als dieetvrij zijn ...
suikervrije CAKE ROUTE
ingrediënten:
- 1 ei
- 1 theeglas melk
- 1 kopje rauwe hazelnoten
- Gedroogd fruit
- 1 pakje bakpoeder
- Sommige ontbrekende volkoren meel van 1,5 grote theeglazen
- 1 eten lepel cacao
voorbereiding:
Week de hazelnoten in de keukenmachine nadat je ze een tijdje in het water hebt gehouden om het gedroogde fruit vers te houden. Omdat de olie van de hazelnoot naar buiten komt, hoef je voor de cake geen extra olie toe te voegen.
Nadat u alle ingrediënten van de robot hebt doorgegeven, kunt u optioneel 1-2 eetlepels johannesbroodmelasse gieten. Giet het resulterende mengsel in muffinvormpjes en bak 20-25 minuten in de 180 graden oven.
ORANJE EN MUNT YOGHURT
ingrediënten:
- 6 eetlepels magere yoghurt
- 1,5 theelepel honing
- 1 grote sinaasappel
- 4 snuifjes fijngesneden muntblaadjes
voorbereiding:
Schil de sinaasappel, snijd hem in vieren en snijd hem kruiselings. Meng yoghurt en honing door elkaar. Voeg vervolgens de yoghurt toe bovenop de stukjes sinaasappel. Rol de muntblaadjes om.
BANAAN WAFELPUDDING
ingrediënten:
- 2 kopjes magere melk
- 1 pakje magere suikervrije vanillepudding
- 24 vanille-wafels
- 2 in plakjes gesneden bananen
- Slagroom
voorbereiding:
Klop de melk en de pudding 2 minuten in een lege kom. Leg de wafels in het vierkante bakje en verdeel de plakjes banaan in lagen. Giet er pudding over en bedek het met een doek. Na 2-3 uur in de koelkast te hebben gewacht, versier met slagroom en consumeer.
GERELATEERD NIEUWSWat zijn de beste hypoallergene mascara's?
