Zet jezelf en de gezondheid van je baby niet in gevaar met suggesties voor horen zeggen.
Sommige gewoonten of geruchten kunnen de gezondheid van moeders en de gezondheid van baby's in gevaar brengen. Om een voorbeeld te geven; zoals een warm bad nemen, extreem zout eten ...
Aanstaande moeders zwangerBelangrijke regels die niet mogen worden uitgevoerd in het proces van:
Blijf uit de buurt van roken
Roken zorgt ervoor dat de kankerverwekkende stoffen op de baby terechtkomen. Als gevolg hiervan kunnen ontwikkelingsstoornissen, vroeggeboorte en doodgeboorte bij de baby voorkomen.
Te veel koffie drinken
koffie, zwangerschap zorgt ervoor dat de bloeddruk en pols tijdens het proces stijgen. Deze verhoogde waarden worden ook gezien bij de baby. Bovendien neemt de hoeveelheid urine van de baby toe en wordt vochtverlies ervaren. Verminder de hoeveelheid koffie Als u veel koffie wilt drinken, zorg dan dat deze cafeïnevrij is. Vermijd ook zure dranken. Zure dranken veroorzaken brandend maagzuur.
Onevenwichtige voeding
Zeevruchten zoals tonijn en zwaardvis bevatten veel kwik. Dit veroorzaakt vergiftiging door zware metalen. Hoewel het niet onmiddellijk symptomen vertoont, kan het in de toekomst gevolgen hebben tot kanker. Liever vis die geen kleine vis eet. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen. Vermijd voedingsmiddelen zoals worstjes en salami.
Neem geen warm bad
Sauna's, stoombaden en hete baden verlagen uw bloeddruk. U kunt flauwvallen. In dergelijke gevallen neemt de bloedstroom van de baby af en als deze periode lang is, neemt het risico op een spastische baby toe.
Zout eten consumeren
Overvloedig zout verhoogt de hypertensie. Het vormt een levensbedreigend risico voor moeder en baby. Tijdens de zwangerschap mag de zoutconsumptie niet hoger zijn dan 5 gram. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan voedingsmiddelen zoals gebeitst.
Blijf uit de buurt van mobiele telefoons
Verkort de gesprekstijd met uw mobiele telefoon. Je dagelijkse gesprek mag niet langer zijn dan 5 minuten. Slaap niet door uw mobiele telefoon op het nachtkastje te leggen en deze in de oplader te steken. U kunt worden blootgesteld aan fysieke risico's, zoals elektromagnetische straling.
Bloem in de slaapkamer
Bewaar geen bloemen in uw kamer. Zet de bloemen uit je kamer terwijl de bloemen zuurstof ademen. We raden je aan om de lintbloem thuis te houden. Het vernietigt formaldehyde en beschermt het zo tegen vergiftiging.
