Laat uw vliegtuigreis uw ruggengraat niet beschadigen

Vliegtuigen, die bekend staan ​​als het meest comfortabele vervoermiddel, kunnen het vliegpersoneel en mensen die vaak moeten reizen ongemak veroorzaken.

Door hoge acceleratie tijdens landen en opstijgen wervelkolomofwel overbelasting, in de tijd, pijn en liesbreukkan leiden tot. Op. Dr. Ramadan geel, vliegtuig Hij legde de problemen uit die tijdens zijn reis moesten worden overwogen.

onstuimigheidOpgelet!

vliegtuig reisMicrotrauma's zoals turbulentie als gevolg van luchtspleten daarin en schokken bij landingen en opstijgingen veroorzaken na verloop van tijd problemen in de wervelkolom. In dergelijke gevallen, omdat de passagiers en het personeel in een zittende positie zitten, beïnvloedt de druk de wervelkolom in plaats van de knie en heup.

Jagerpiloten worden meer getroffen

Gevechtsvliegers zijn onderhevig aan hoge zwaartekrachtversnelling en middelpuntvliedende kracht, G-kracht genoemd, vanwege de kenmerken van het vliegtuig dat ze gebruiken, vanwege buitensporige snelheid en plotselinge manoeuvres. Piloten die speciale kleding dragen om te voorkomen dat het bloed in het lichaam de benen of hersenen aanvalt tijdens plotseling duiken en verlaten, behoren tot de risicogroep vanwege de druk in de wervelkolom.

Raadpleeg een arts met deze symptomen

Mensen die jarenlang als piloot of cabinepersoneel hebben gewerkt of vaak met het vliegtuig reizen; Het kan pijn ervaren als gevolg van fibromyalgie, hernia, slijtage van kraakbeen. Gevechtspiloten die in zwaardere fysieke regels werken, kunnen op oudere leeftijd ongemakken zoals tailleverlies en kanaalvernauwing ontwikkelen. Vooral op gevorderde leeftijd, met pijn in de taille en benen die meer dan 24 uur duurt en pijnverlichting nodig is;

Slaperigheid, gevoelloosheid en tintelingen

Loopproblemen die het sociale leven negatief zullen beïnvloeden

Frequente krampen in het voetgebied

Pijn aan de heup

- Als er problemen zijn, zoals het niet kunnen beheersen van toiletgewoonten, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen voor aandoeningen van de ruggengraat.

Versterk je rugspieren door te zwemmen

Het feit dat de stoelen rechtop staan ​​tijdens het landen en opstijgen, vermindert de druk op de wervelkolom. Bovendien minimaliseert het opvullen van de tailleopening gevormd in een zittende positie de te nemen slagen. Oefeningen die de rugspieren versterken, zijn de belangrijkste maatregelen die moeten worden genomen. De rugspieren die de houding van het lichaam bepalen, zijn de spieren die minder bewegen. Als u overstuur bent of oefeningen onder begeleiding van een specialist, kunt u ruggengraat ongemak voorkomen.