Bloedarmoede symptomen tijdens de zwangerschap! Hoe wordt ijzertekort geëlimineerd? Het effect van bloedarmoede op de baby

Een van de gezondheidsproblemen die tijdens de zwangerschap worden gezien, is een lage bloedwaarde. We hebben de methoden opgesomd die kunnen worden gedaan om deze situatie te voorkomen, waardoor moederkandidaten in nood verkeren en de baby niet in gevaar brengen. Wat zijn de symptomen en behandeling van bloedarmoede tijdens de zwangerschap? Hoe kom je van ijzer af tijdens de zwangerschap? Wat zijn de symptomen van ijzertekort tijdens de zwangerschap? Wat te eten voor ijzertekort tijdens de zwangerschap? Voedingsmiddelen rijk aan ijzer:

zwangerOnder de fysieke veranderingen die de aanstaande moeder in de adolescentieperiode te wachten staan, komen factoren voor die voornamelijk hormonen en bloedwaarden betreffen. Een van de leidende factoren onder deze factoren is ijzertekort namelijk bloedarmoeded. zwanger vrouwmet het potentieel om de gezondheid van de baby direct te beïnvloeden ijzer nodigHelaas, als het op een gevorderd niveau komt, kunnen zich helaas kindersterfte ontwikkelen, kan het immuunsysteem verzwakken en kan infectie worden gezien. De meest voorkomende wereldwijd

bloedarmoede Volgens de gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in een onderzoek naar het type bloedarmoede; hemoglobine waarden dragen geen zwangerschapsstatus 12 gr / dl voor dames en 14 gr / dl voor heren "Anemia"Het wordt uitgedrukt als. Een gezond en comfortabel zwangerschapsproces kan worden overgegaan van ijzertekort met kleine maar effectieve spelen die kunnen worden gedaan in de vorm van voeding. We hebben geprobeerd alle informatie te verzamelen die aanstaande moeders zich afvragen over ijzertekort voor jou. Wat u moet weten over ijzertekort tijdens de zwangerschap:

KLIK LEZEN: HOE VITAMINEN IN ZWANGERSCHAP NEMEN?

Waarom de behoefte aan ijzer in de zwangerschap toeneemt? HET BELANG VAN IJZER IN ZWANGERSCHAP ...

Sommige veranderingen in het bloedvolume in het lichaam vanaf het moment van conceptie laten zien dat aanstaande moeders meer aandacht aan zichzelf besteden. Bloedcelproductie, die tijdens de zwangerschap is geschoten, heeft invloed op de behoefte van de baby en de aanstaande moeder.

Verhoogde bloedcellen; Het zijn de cellen die zuurstof door de placenta van de baby vervoeren, die zich in de baarmoeder nestelt en de organen volledig aantast. Om deze cellen te produceren, heeft de aanstaande moeder ijzer nodig.

HOE BEGRIJP JE IJZERTEKORT IN ZWANGERSCHAP?

Het begrijpen van de milde bloedarmoede die tijdens de zwangerschap op het lichaam te zien is, kan een beetje moeilijk zijn. Veel van de tekenen en symptomen die ijzertekort aanpakken, zijn verborgen omdat ze zich manifesteren als gewone symptomen die bij elke zwangerschap voorkomen. Maar als het ijzerarme ijzer met een laag ijzergehalte merkbaar afneemt, kunnen de tekenen en symptomen van bloedarmoede duidelijker en begrijpelijker worden. We kunnen ze kort samenvatten als volgt:

SYMTOMEN VAN IJZERTEKORT IN ZWANGERSCHAP

Vermoeidheid en zwakte
- Bleke of gele huidskleur
- Snelle of onregelmatige hartslag
Pijn op de borst
- duizeligheid
- Koude handen en voeten
Hoofdpijn
Kortademigheid
Moeilijkheden bij het scherpstellen

Bij ernstige symptomen van ijzertekort; hartkloppingen, het eten van aarde of ijs, het vertragen van de schildklierfunctie en het rustelozebenensyndroom Er zijn gevallen zoals.

WAAROM KOMT IJZERTEKORT IN ZWANGERSCHAP? REDENEN VOOR ANEMIE:

- DE LICHAAMSBEHOEFTE AAN STIJGINGEN

De behoefte aan ijzer komt vaak voor vanwege de verhoogde behoeften van de foetus en het bloedvolume tijdens de zwangerschap. Vooral de 2e fase van de zwangerschap. en 3. Hoewel de behoefte aan ijzer tijdens de trimesterperioden toeneemt, kan de ijzerbehoefte samen met het dieet geen reactie vinden, dus de behoefte aan ijzer komt vaker voor.

- GENOEG VOEDINGSSTATUS

- VEEL GELEVERD EN LAAG GECONCERTREERD

- INFECTIE EN SPECIFIEKE PARASITAIRE ZIEKTEN

BESCHADIGT IJZERTEKORTING DE BABY IN ZWANGERSCHAP?

Hoewel ijzertekort bij een normaal gezond persoon de lichaamsfuncties negatief beïnvloedt. bloedarmoede, d.w.z. ijzertekort tijdens de zwangerschap, en enige schade voor zowel de baby als de aanstaande moeder. Het kan bieden. Terwijl een lichte verdunning anemie kan worden opgelost met een gezond en uitgebalanceerd dieet, kan ernstige anemie ook door artsen worden aanbevolen.

PERSONEN ONDER DE HIGH RISK GROUP IN IJZERTEKORT:

Pasgeboren periode en kindertijd van 6 maanden tot 4 jaar: De hoeveelheid ijzer in de opslag van een op tijd geboren baby kan het tot 6 maanden aan, maar bloedarmoede kan optreden als de behoefte aan voldoende ijzer niet wordt opgevolgd.
Adolescentiestadium: In deze fase van snelle groei en ontwikkeling, menstruatie Bloedverlies gezien bij hun bloeding kan ijzertekort veroorzaken.
zwangerschap: Bloedarmoede komt vaak voor tijdens de zwangerschap vanwege zowel de baby als de placenta en het verhoogde bloedvolume.
Vegetarische voeding: IJzeropname is effectiever in dierlijk voedsel.

HOE IJZERTEKORT IN ZWANGERSCHAP TE VERWIJDEREN? WAT TE ETEN VOOR IJZERTEKORT IN ZWANGERSCHAP?

IJzer is nodig voor de productie van het eiwit hemoglobine, dat zorgt voor het transport van zuurstof naar de cellen en zich in de rode bloedcellen bevindt. IJzertekort, dat een zeer belangrijke plaats heeft voor de menselijke gezondheid, maar helaas het meest voorkomende minerale type ter wereld is. Met andere woorden, de belangrijkste reden waarom bloedarmoede bij vrouwen vaker voorkomt dan bij mannen is de menstruatiebloeding die vrouwen aan het begin van de maand zien.

Daarom 8 mg bij mannen. dagelijkse ijzerbehoefte is 18 mg bij vrouwen. Eet en 27 mg bij zwangere vrouwen. eten gaat omhoog. Bloedarmoede door ijzertekort, die kan optreden tijdens de zwangerschap, leidt tot vroegtijdige bevalling, een laag geboortegewicht en neonatale sterfgevallen. Hoewel in sommige gevallen door artsen aandacht wordt besteed aan voeding ijzersupplement meestal 30 mg. die het gebruik van multivitaminen kan aanbevelen.

Behalve de suggestie van de arts is onbewust handelen en overtollig ijzer op het lichaam aanbrengen voldoende om de gezondheid van de aanstaande moeder en de baby in gevaar te brengen. bijv. diabetes, oxidatieve stress, onvruchtbaarheid, hypertensie ...

HOE MOET VOEDING ZIJN VOOR IJZERTEKORT IN ZWANGERSCHAP?

Tijdens de zwangerschap moet voedsel met een hoog ijzergehalte worden opgenomen, minimaal 2-3 porties per dag. Natuurlijk zijn slachtafvallen en vlees natuurlijk. Zelfs als hij het normaal leuk vindt, kan er voor sommige voedingsmiddelen een afkeer zijn vanwege hormonen tijdens de zwangerschap. Als deze walging tegen vlees is, zijn de belangrijkste ijzerhoudende voedingsmiddelen die je liever hebt in plaats van vlees; groene groenten, rozijnen, melasse, noten, pinda's, eieren en gedroogde peulvruchten.

Vitamine CHet verschilt van andere vitamines met zijn positieve effecten op het verhogen van de ijzeropname. Sinaasappelsap, tomatensap, slaijzer helpen om aan de ijzerbehoeften van het lichaam te voldoen door de snelheid waarmee het lichaam binnenkomt te verhogen.

VOEDSELS OM DE IJZERVERHOUDING IN HET LICHAAM TE VERHOGEN:

Rood vlees
Vis - zalm, sardines
ei
Gedroogd fruit
Volkorenbrood
Bonen, linzen, kikkererwten
Noten, cashewnoten, pitten
Pruimen, abrikozen en druiven
Groene bladgroenten - broccoli, spinazie, boerenkool, waterkers

HOE BEGRIJP JE DE BLOEDWAARDEN IN ZWANGERSCHAP?

IJzergebrek, wat vaak voorkomt bij de soorten bloedarmoede, komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. De reden hiervoor is regelmatige menstruatiebloedingen, kortstondige geboorten, borstvoeding en darmparasieten die de ijzerbehoefte van vrouwen verhogen. Hoewel een lage hemoglobinewaarde in het bloed wordt uitgedrukt als bloedarmoede, zorgt hemoglobine voor zuurstof die via het bloed naar de cellen wordt getransporteerd.

- KOP TERUG
- ADEMHALING
- IN HAND EN VOET SLAPEN
- WONDEN IN DE MOND
- IMPACT IN IMMUUNSYSTEEM
- Pijn in het gewricht
- SPANNING IN SENSING
- PIKA SYNDROOM
- STILTE

Alle bovengenoemde symptomen zijn de symptomen die aanstaande moeders tijdens de zwangerschap tegenkomen. vanwege ijzertekort begrijpende meest nauwkeurige manier is bloedanalyse.

BLOEDWAARDE BELANG HOE TE VERWIJDEREN?

De belangrijkste reden voor ijzertekort is het niet goed eten. Pas op dat u geen voedingsmiddelen eet die de ijzeropname verminderen. Citrusvruchten, groene bladgroenten, tomaat, kiwi, avocado, perzik, appel en banaan behoren tot de heilzame voedingsmiddelen die de ijzeropname verhogen.

Wanneer thee en koffie worden geconsumeerd bij het ontbijt, vermindert dit het effect van voedingsmiddelen die de ijzeropname verhogen. Daarom, als u thee of koffie wilt drinken, moet u dit 1 uur na het eten consumeren.

Probeer niet te veel melasse te consumeren om de ijzerinname te verhogen. Anders wordt je lichaam geladen met een grote hoeveelheid suiker.

GERELATEERD NIEUWSHoe gaan aambeien op natuurlijke wijze over tijdens de zwangerschap?

GERELATEERD NIEUWSWat is de baarmoederwandverdikking? Hoeveel moet de baarmoederwanddikte zijn tijdens de zwangerschap?

GERELATEERD NIEUWSBetrouwbare vitaminesupplementen tijdens de zwangerschap! Hoe gebruik je welke vitamines als je zwanger bent?