Hoe maak je paleo stenen tijdperk dieet?

We hebben voor u de regels opgesteld die u moet volgen in het 'Stenen Tijdperk' dieet, dat kan worden gevolgd door vrouwen die op een gezonde manier willen afvallen.

Omdat het organischer is dan andere 'Steentijd' dit is vernoemd naar eetpatroon lijst heeft de voorkeur van mensen die door bepaalde ziekten gezond willen afvallen. Nou dit is steentijd dieet Hoe het is gemaakt? Dit zijn de criteria waarmee rekening moet worden gehouden ...

1- Vermijd de consumptie van koolhydraten op basis van granen.

2- Ga elke dag op bepaalde tijden in de zon om aan uw vitamine D-behoeften te voldoen.

3- Probeer tijdens het koken in de keuken het voedsel dat u gaat bereiden niet te koken.

4-VoedingZorg ervoor dat je het vlees en de eieren eet van dieren die van nature hun vlees hebben gemaakt.

5- Gebruik geen zonnebloemolie en maïsolie bij uw maaltijden.

6- Eet voedingsmiddelen met uien en knoflook die sterk zijn in antioxidanten.

7- Gedroogd fruit zonder geroosterd en zout kan maar liefst een handvol per dag worden geconsumeerd.

8- Alleen koolhydraten uit groenten mogen worden geconsumeerd.

GERELATEERD NIEUWSWat zijn de tekenen die parasiet in uw lichaam vertonen?

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je vetverbrandende koolsoep? Driedaags afslankkoolsoepdieet!

GERELATEERD NIEUWSDecoratiesuggesties voor elk budget