Manieren om vliegangst te overwinnen

Hoewel mensen graag met het vliegtuig reizen, kan deze reis soms een nachtmerrie worden. Als team "Yasemin.com" hebben we gezocht naar mensen die nieuwsgierig zijn naar de angst voor vliegtuigen.

Turbulentie een schok veroorzaakt door de verplaatsing van koude en warme lucht. Soms kan het leiden tot de interactie tussen de wolken. Experts noemden manieren om vliegangst te verminderen als volgt.

Hier zijn de manieren om de angst voor vliegtuigen te verminderen

- Als je voor het eerst in je leven met het vliegtuig reist en je bent nog nooit eerder op de luchthaven geweest, zorg er dan voor dat je naar de luchthaven gaat en observeer voor de vluchtdag. Dit zal je een beetje ontspannen.

- Als je tijd hebt, kijk dan naar de landing en start van alle vliegtuigen op de luchthaven. Probeer dan te ontspannen door na te denken over de tijd die je aankomt. Stel je voor dat je soepel in het vliegtuig vliegt.

- İNiet meer dan 1 uur na je eerste vluchtervaring. Het zal veel beter zijn voor je korte reis.

-Besteed aandacht aan stoelkeuze. Degenen die vliegangst hebben, kunnen zich binnen slecht voelen. Dus ku kunt de gangzijde kiezen die u bent.

-Slapeloos blijven voor de vlucht is geen probleem, integendeel, het zorgt voor een goede nachtrust en een comfortabele reis tijdens de vlucht.

-Lees boeken of luister naar muziek tijdens de vlucht. Het zal je helpen om wat interesse in een andere richting te leggen.

-U hoort mogelijk onbekende geluiden bij het opstijgen en landen van vliegtuigen. Bereid u er zelf op voor.

-Turbulentie is de grootste nachtmerrie van een passagier met vliegangst. Vliegtuigen nooit LuchtruimteZe vallen niet uit. Geen paniek.

- Als u tijdens de vlucht voelt dat u bang bent, doe dan ademhalingsoefening. Ademhalingsoefening; Het is om tien keer langzaam door je neus te ademen, de adem een ​​beetje in te houden en dan langzaam uit te ademen.

-Als je wilt dat je angst voorbijgaat, probeer dan heel vaak te vliegen. Als u uw angsten overneemt, zal uw vliegangst binnen 3-4 maanden aanzienlijk afnemen.

GERELATEERD NIEUWSMake-up voor ooit Ultra HD Foundation review

GERELATEERD NIEUWSTheeën die de stofwisseling versnellen