Het gemakkelijkst te bereiden recept voor kikkererwten! Hoe druk je kikkererwten zonder druk?

Als een van de meest vruchtbare en gemakkelijkste hoofdmaaltijden van overvolle gasten, worden kikkererwten voor uren bereid omdat ze niet gemakkelijk worden gekookt. Kikkererwten kunnen echter in korte tijd koken als er op sommige trucs wordt gelet. Dus hoe kook je kikkererwten? Wat is een eenvoudig te bereiden recept voor kikkererwten? Laten we samen onderzoeken...

Kikkererwten zijn qua eiwit een van de rijkste peulvruchten. Het bevat ijzer, zink, magnesium, fosfor en calcium. Kikkererwtenmeel, dat onmisbaar is voor op tafel, behoort tot de smaken die bij elke maaltijd passen. Het is vrij eenvoudig om een ​​kikkererwtengerecht te maken, geserveerd met of zonder vlees. We delen het heerlijke of heerlijke recept van een kikkererwtengerecht, dat meestal in een snelkookpan wordt gekookt en in korte tijd wordt gekookt. Het enige wat je hoeft te doen is de kikkererwten een nacht in warm water houden. Je kunt granaatappelsiroop of citroen toevoegen, afhankelijk van je smaak, afhankelijk van je smaak. Als je geen tijd hebt, kun je ook kikkererwten uit blik gebruiken of kikkererwten koken in een snelkookpan.

CHICKPEAT DINER OMSCHRIJVING:

MATERIALEN

2 kopjes kikkererwten
2 groene paprika's
1 rode paprika
1 ui
3-4 eetlepels olie
1 eetlepel peperpasta
1 eetlepel tomatenpuree
1 theelepel gemalen rode peper
Een halve theelepel zwarte peper
1 bouillonblokje
3-4 kopjes heet water

FABRICATIE

Begin eerst met het koken van kikkererwten door kikkererwten te koken.

Doe de olie en de gehakte ui in een diepe pan en bak deze goed Voeg vervolgens de tomatenpuree toe en ga door met roosteren.

Verdeel de gekookte kikkererwten over de uien en meng 1-2 minuten.

Ga door met mengen door rode peperpoeder en zwarte peper toe te voegen.

Voeg langzaam heet water toe en voeg dan vleesbouillon toe.

Laat 15-20 minuten op middelhoog vuur koken.

Je kunt het gekookte eten warm en heet serveren.

Eet smakelijk...