Wat zijn de voordelen van appel? Appelvariëteiten! Als je kaneel in appelsap doet en drinkt ...

Apple is een van de wondermiddelen die cholesterol reguleren. Apple houdt ook de bloeddruk in evenwicht. Bovendien is het heilzame zuur dat het bevat goed voor zowel de darm als de maag. We hebben gezocht naar diegenen die nieuwsgierig zijn naar appels met meer dan één variëteit. Vooral experts adviseren om kaneel in appelsap te doen en het te consumeren. Dus wat zijn de voordelen van Apple?

Wanneer het sap van de appel wordt verwijderd, nemen sommige vitamine- en mineraalverhoudingen af ​​en sommige toenemen. Terwijl vitamine B6 afneemt, neemt de snelheid van vezels toe. Tegelijkertijd is appelsap een van de natuurlijke voedingsmiddelen die door experts wordt aanbevolen voor mensen met spijsverteringsproblemen. Apple is ook een voedsel dat rijk is aan kalium. Kaliumsubstantie heeft ook de eigenschap pijn in het lichaam te verminderen. Vooral voor mensen met slaapproblemen is het een ideale vrucht. Wanneer je kaneel in een glas elamsap doet en het consumeert, laat het sneller het slaapeffect zien. Het bevat grote hoeveelheden A-, E- en C-vitamines. Deze vrucht, die vaak wordt gebruikt in desserts, wordt in sommige regio's ook gebruikt in maaltijden. Er zijn verschillende soorten volgens de grond en het zaad van de appel, die tot de rozenfamilie behoort. In de wetenschappelijke literatuur wordt het Malus domestica genoemd. Appelzaden werden gevonden bij archeologische opgravingen in de zuidelijke Kaukasus, regio's in het zuidwesten van Rusland en Centraal-Azië. Daarom wordt gedacht dat de appel het thuisland zou kunnen zijn. In ons land ligt het in de Zwarte Zee.

APPELTYPEN!

- De appel met de meeste voorkeur is de gouden appel. Het heeft een gele kleur en een aangename geur. Het Amerikaanse grondgebied is het thuisland. Het wordt gedroogd en als thee geconsumeerd.

- De sappige en rood gespikkelde appelvariëteit heet Fuji. Het heeft een heel zoete smaak. De productie is hoog in Eskişehir en Afyon.

- De vrij grote santana-diamant behoort tot de Europese bodem. Het is de meest sappige appelvariëteit.

- De eerste, bekend als Amasya-appel, komt voor de geest in Turkije. Het formaat is klein, hard maar bevat veel water. Er zijn verschillende soorten zoet en zuur.

- De rode appel heet Jonathan. Het bevat veel antioxidanten. Het wordt gebruikt als grondstof in cosmetische producten voor de gezondheid van de huid.

VOORDELEN VAN DE APPEL WAT? Als je kaneel in appelsap doet ...

- Het flavonoïde mineraal dat erin zit is een natuurlijk medicijn voor patiënten die lijden aan een astma-aanval. Tegelijkertijd geneest en beschermt dit mineraal misvormde delen van de long. Appelsap dat in één glas per dag wordt geconsumeerd, beschermt de longen tegen infecties.

- Sommige voedingsmiddelen verhogen de snelheid van schadelijke gifstoffen in de lever. Regelmatig geconsumeerd appelsap vermindert de hoeveelheid van deze gifstoffen.

- Appelsap, dat rijk is aan vitamine C, behoudt de gezondheid van de botten en vermindert het aantal botontwikkelingen.

- Het bestanddeel van guercetine in rode appel versterkt het immuunsysteem. Het regenereert ook cellen die vervormd zijn in het zenuwstelsel.

- Preventie van galstenen bij één op de drie mensen in de gemeenschap en meer GezondheidAppelsap is de beste natuurlijke methode om af te vallen.

- Appelsap kan ook als tonicum worden gebruikt. Het is perfect voor het regenereren en beschermen van de huid die vatbaar is voor rimpels of acne.

- Hoewel de K- en B6-vitamines afnemen na waterextractie, versterkt het bij regelmatig gebruik het geheugen en vermindert het het risico op alzheimer.

- Doe 's avonds een kaneel in een glas appelsap voordat je naar bed gaat en drink het op. Met dit mengsel kun je comfortabeler slapen.

- Er zitten 7 gram vezels in 200 gram appels. Als je twee appels per dag consumeert, één ochtend en één middag, zul je 55 procent van de dagelijkse vezels die het lichaam nodig heeft, opnemen.