Verhogen van het endorfine-hormoon: wat zijn de voordelen van pure chocolade? Consumptie van pure chocolade ...

Pure chocolade, de puurste vorm van cacao, is een krachtig voedingsmiddel dat het hormoon endorfine afgeeft. Donkere chocolade, ook wel bittere chocolade genoemd, bevat ook 80 procent antioxidanten. Er is aangekondigd dat pure chocolade, die de ophoping van vrije radicalen in het lichaam voorkomt, een natuurlijk medicijn van hoge kwaliteit is dat kankerziekten voorkomt. Dus wat zijn de voordelen van pure chocolade?

Van pure chocolade, waarvan wordt gezegd dat het schadelijk is omdat het wordt gezien als junkfood, is uit onderzoek gebleken dat het behoorlijk heilzaam is. Na talloze onderzoeken is er gezegd dat pure chocolade vitamines en mineralen aan het lichaam toevoegt, omdat het minder suiker bevat dan andere chocolaatjes. Bovendien werd in een ander onderzoek waargenomen dat cholesterolgerelateerde hart- en vaatziekten met 60 procent afnamen. Sommige experts meten het aantal schadelijke cellen in het bloed dankzij de flanovol-stof in pure chocolade. het risico op stress en depressie verminderd en gehalveerd doordat de zenuwcellen naar de hersenen gezond blijven. benadrukt. Bij het kopen van pure chocolade moet het deel dat het bevat zeker worden gecontroleerd. Anders zullen verwerkte en toegevoegde donkere chocolaatjes er niet baat bij hebben. Tegelijkertijd waarschuwen experts dat er, zoals bij elk voedsel, maximaal 2-3 stukjes pure chocolade moeten worden geconsumeerd.

ONBEKENDE FEITEN OVER CHOCOLADE ...

- Omdat het verwerkt vet bevat, veroorzaakt het leververvetting bij overmatig gebruik. Dit veroorzaakt acne en acnevorming op de huid. Het verhoogt ook het oliepeil van de huid en verstoort de pH-waarde.

- Chocolade is effectief bij het afscheiden van serotoninehormoon. Het serotoninehormoon geeft geluk en vermindert de psychische aandoening van de persoon. Chocolade, dat het serotoninehormoon verhoogt, wat effectief is voor het lichaam, biedt indirect voordelen voor aandoeningen zoals depressie en stress.

- Van de chocoladevariëteiten is pure chocolade gunstiger dan wit omdat het puur is. Vooral donkere chocolade verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Het voorkomt ook hoge bloeddruk door de bloeddruk te verlagen.

- Behalve pure chocolade, veroorzaken andere soorten chocolade hoofdpijn. Omdat het stoffen bevat die migraine veroorzaken, waarschuwt de consumptie van mensen met migraine dat ze niet door sommige experts mogen worden geconsumeerd.

GEEFT 150 GRAM BITTERE CHOCOLADE AAN HET LICHAAM TIJDENS DE DAG

- 13 gram voedingsvezels

- 72 procent van de ijzerbehoefte

- 63 procent van magnesium nodig

- 94 procent van de koperbehoeften 

- Het levert ook 45 procent van de dagelijks benodigde stoffen van kalium, fosfor, zink en selenium.

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN BITTERE CHOCOLADE?

- Donkere chocolade is rijk aan antioxidanten en ondersteunt de reiniging van het lichaam tegen gifstoffen. Het voorkomt ook de proliferatie van slechte cholesterol door oxidatie in het bloed te voorkomen.

- De nitrietstof die erin zit voorkomt verharding van de bloedvaten en biedt ondersteuning voor een comfortabelere doorbloeding. Daarnaast zorgt de nitridestof ervoor dat de bloeddruk niet stijgt.

- Omdat de glycemische index laag is, verlaagt het de insulineresistentie en houdt het zo de bloedsuikerspiegel onder controle.

- Het is ook goed voor een droge hoest, vooral in de winter. Wanneer het wordt gesmolten en warm wordt geconsumeerd, vermindert het de infectie die hoest veroorzaakt. Het zorgt voor een comfortabelere ademhaling door de schade in de keel te verminderen.

- Als er 2 stuks worden geconsumeerd, geeft het een verzadigd gevoel. Op deze manier helpt het bij het afvallen. Het veroorzaakt ook geen vet omdat het verzadigd vet bevat. Diëtisten voegen het vaak toe aan de dieetlijst, zodat de persoon geen zoete crisis ervaart.

- Psychiaters bevelen donkere chocolade aan als antidepressivum voor patiënten met stress en ernstige depressies. Pure chocolade verhoogt de endorfine- en serotoninehormonen in de hersenen en geeft een gevoel van geluk. Vooral tijdens zwangerschap en menstruatie vrouwHet wordt aanbevolen om te consumeren.

- Het is een effectief voedingsmiddel in de strijd tegen kanker omdat het net als knoflook en uien hoge antioxidanten bevat. Omdat het voorkomt dat de cellen zich delen, voorkomt het de vorming van kankertumoren.

- Het is een van de zeldzame voedingsmiddelen die gedurende de dag honderd procent van de energie levert die het lichaam nodig heeft. Sport Als het eerder met yoghurt of koffie wordt geconsumeerd, verhoogt het de prestaties van het lichaam.

- Het is ook effectief bij huid- en haarverzorging. Het masker van donkere chocolade verhoogt de helderheid van het haar en de huid. Het vermindert ook veroudering door het aantal dode cellen te verminderen.