Wat zijn de voordelen van wortelen? Als je regelmatig wortelsap drinkt ...

Wortel, het rijkste voedsel in termen van vitamine A, heeft naast oranje kleuren zoals paars, zwart, rood, wit en geel. Wortelen, die zijn aangesloten bij de radijsfamilie, zijn een wondervoedsel dat de gezondheid van de ogen 's nachts verbetert. Deskundigen staan ​​in de top tien van de lijst met voedingsmiddelen die volgens hen regelmatig moeten worden geconsumeerd. Dus wat zijn de voordelen van wortelen? In het detail van het nieuws kun je degenen vinden die zich afvragen over wortelen:

Volgens wat er in historische boeken wordt verteld, zijn wortelen van Centraal-Aziatische oorsprong. Toen het begon te worden geplant in de eerste landbouw, werden de groene bladeren, die de wortels verving, geconsumeerd. De groene bladeren zijn gedroogd als peterselie, koriander, venkel, anijs en komijn, die naaste verwanten zijn, en worden gebruikt in de alternatieve geneeskunde. Het eerste wortelzaad behoort tot de jaren voor Christus op het grondgebied van Zuid-Duitsland. Dan wordt opgemerkt dat de wortel wordt gekookt en geconsumeerd. In latere tijden werd het gebruikt als medicijn in de alternatieve geneeskunde. De room wordt verkregen door de pap te mengen met olijfolie. Deze crème geneest wonden snel. Afgezien hiervan wordt de wortel gekookt en wordt het sap ervan geconsumeerd. Dit water is goed voor de spijsvertering. Naast al deze zijn wortels het krachtigste voedsel dat in de natuur wordt aangetroffen in termen van vitamine A. Vitamine A zorgt ervoor dat de gele vlek in het oog beter kan zien. Naast de oranje wortel, die in de natuur het meest wordt gebruikt, heeft deze veel meer kleuren. De voordelen en toepassingen van wortelen zijn eindeloos in Griekse medische boeken en kunnen rauw worden geconsumeerd.

VOORDELEN VAN GEMBERWORTELSAP

WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN WORTEL? WELKE ZIEKTEN IS GOED?

- Met de meeste vitamines en mineralen in wortelgroenten, zijn wortelen ook rijk aan vezelbronnen. Dankzij deze functie verbetert wortel, die een goede antioxidant is, de prestaties van cellen in het lichaam.

- Beta-caroteen voorkomt dat cellen muteren. Omdat wortel rijk is aan deze stof, voorkomt het bij regelmatig gebruik darm- en borstkanker. Mogelijke borstkanker in onderzoeken vrouwEr is waargenomen dat gewone wortelen voorkomen dat de cellen in slechte tumoren veranderen.

- Regelmatige consumptie van rauwe wortelen gedurende een maand brengt het slechte cholesterol in het bloed in evenwicht. Omdat het de bloeddruk echter positief beïnvloedt, voorkomt hoge bloeddruk hart- en vaatziekten. In een studie uitgevoerd door Zweedse wetenschappers werd regelmatig wortelconsumptie gegeven aan patiënten die waarschijnlijk een hartaanval zouden krijgen. Als gevolg hiervan is waargenomen dat 70 procent van de patiënten een verminderd risico op een hartaanval heeft.

- Verminderde vloeistof en vitamines in het oog veroorzaken verlies van het gezichtsvermogen. Met name de functie van de gele vlek die het gezichtsvermogen ondersteunt, neemt af. Wortelen, die rijk zijn aan vitamine A, verhogen echter de intraoculaire vitamines en vergroten het zichtvermogen. Het voorkomt ook nachtblindheid, die op oudere leeftijd kan worden gezien.

- Als de suiker in het bloed stijgt of daalt, treedt diabetes op. Deze situatie brengt ernstige ziekten met zich mee. Wortelen, die antiseptische eigenschappen hebben, reguleren de suikerspiegel in het bloed.

- Wortelen voorkomen ook spijsverteringsproblemen. Het verbetert de prestatie van de darmen. Het reguleert maagzuur. Dankzij de vezels die het bevat, voorkomt het de proliferatie van maagzuur in de maag. Het voorkomt ongemak dat de kwaliteit van leven vermindert, zoals een opgeblazen gevoel in de maag of gascompressie na de maaltijd.

- Wortel, die alle mineralen in de grond bevat, versterkt de tandwortel als het rauw wordt geconsumeerd. Het reinigt het voedselafval in de speekselklieren. Omdat het rijk is aan alkalische stoffen, vermindert het het aantal bacteriën in de mond. Het voorkomt situaties als een slechte adem en infectie.

- Het heeft een antibacteriële werking dankzij de sterke vitamine C. Het verhoogt het aantal witte bloedcellen in het bloed. Het versterkt de immuniteit. Het vermindert de kans op seizoensgebonden overgangsziekten.

WAT GEBEURT ER ALS U REGELMATIG WORTELSAP DRINKT?

Verlies van gezichtsvermogen bij gevorderde leeftijd wordt voorkomen. Het risico op kanker wordt verkleind. Omdat maagzuur wordt gereguleerd, worden ziekten zoals gastritis en zweren voorkomen. Het brengt de bloeddruk in evenwicht. Biedt volledige concentratie door het geheugenvermogen te vergroten. Het voorkomt chronische hoofdpijn. Het helpt zwangere vrouwen het munitievloeistof te verhogen.

WORTELSAP VOORSTEL DOOR İBRAHİM SARAÇOĞLU

Vers geperst wortelsap kan gedurende 2 maanden 1 uur na elk diner regelmatig worden geconsumeerd. Na 2 maanden moet het worden teruggebracht tot 3 dagen per week. Wortelen moeten bij elke consumptie vers worden gemaakt.

GERELATEERD NIEUWSVoeding volgens bloedgroep! Wat is het bloedgroepdieet? Werkt het bloedgroepdieet?

GERELATEERD NIEUWSIs bananenschil goed voor de huid? Hoe banaan te gebruiken bij huidverzorging?

GERELATEERD NIEUWSWat is Helicobacter Pylori (maagmicrobe)? Ziekten veroorzaakt door Helicobacter Pylori ...