Beroemd pompoenontgiftingsrecept van diëtiste Nilay Keçeci! Hoe af te vallen met pompoenontgifting?

Probeer de pompoenontgifting, die je in 3 dagen 3 kilo olie geeft, met het recept van Nilay Keçeci Arpacı! Je kunt de gezonde detoxkuur die helpt om af te vallen vinden door courgette te eten uit de details van het nieuws. Het geheim van afvallen met pompoenontgifting...

Als u een fit en mager uiterlijk wilt hebben, kunt u courgette opnemen in het voedingsprogramma waar u op moet letten. De pompoen-detox van Nilay Keçeci, die naar verluidt 3 kilo verliest in 3 dagen vanwege het lage aantal calorieën, is de favoriet van degenen die in korte tijd willen afvallen. Courgette, een van de groenten die de immuniteit versterken, draagt ​​bij aan de gemakkelijkere voortgang van schadelijke stoffen die met zijn rijke vezelgehalte uit het lichaam moeten worden vrijgegeven. Het is een van de ideale voedingsmiddelen die de voorkeur kan krijgen in de voeding vanwege de hoge waarde van kalium, die de ophoping van oedeem voorkomt en effectief is om te zuiveren van gifstoffen. Bovendien moet u de regels van pompoenontgifting volgen om effectieve resultaten te krijgen bij pompoen, wat zorgt voor een gemakkelijke vetverbranding om de stofwisseling snel te laten verlopen.

• Calorieën 19 kcal 0,9%
• Koolhydraten 2,0 g 0,7%
• Vezels 1,1 g 4,4%
• Eiwit 1,6 g 3,2%
• Vetten 0,4 g 0,6%
• Cholesterol 0,0 mg 0,0%
• Vitamine A 58,0 IE 1,2%
• Vitamine C 16,0 mg 26,7%
• Kalium 200,0 mg 5,7%
• Calcium 30,0 mg 3,0%
• IJzer 1,5 mg 8,3%

Als we kijken naar de detox-diëten die werken, hebben we de beroemde pompoen-detox samengesteld van Nilay Keçeci Arpacı, een van de prominente namen. Garantievoorbereiding van 3 kilo pompoen detox ...

GERELATEERD NIEUWSGarantie pompoenontgifting die 3 in 3 dagen verzwakt! Hoe maak je een pompoenontgifting? Pompoensoep dieet

POMPOEN DETOX MAAKT 3 GEWICHTEN IN 3 DAGEN:

Nadat de geraspte 2 courgettes zijn geraspt en gedood in een pan zonder olie, wordt deze aan één kant afgekoeld en vervolgens worden 3 eetlepels yoghurt toegevoegd en gemengd. Optioneel kunnen knoflook, dille, peterselie en hete kruiden worden toegevoegd. Het menu dat je op deze manier hebt bereid, kun je gemakkelijk 's middags en' s avonds consumeren.

Als u bij het ontbijt slechts 2 eieren, 2 plakjes kaas en groenten eet, kunt u 's middags en' s avonds courgette consumeren en tussendoor 2 fruit ('s middags).

NOTITIE: Het is niet de 3 kilo water die in 3 dagen weggaat, maar 80% ervan is vet en 30% is water.

- Mensen met chronische ziekten, zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, mogen het nooit doen zonder toestemming van de arts!

De vastgestelde periode voor de detox-pauze is 15 dagen, en degenen die een andere detox willen toepassen, moeten na 15 dagen consumeren.

- Er moet veel water worden gedronken.

- Geen extra omdat het caloriearm is Sport moet niet worden gedaan!

- Thee en koffie kunnen overdag gedronken worden.

GERELATEERD NIEUWSHoe kom je binnen 1 uur van acne af? De gemakkelijkste methode om acne te krijgen

GERELATEERD NIEUWSSerie kleding van Mahur van Maraşlı tv-serie! Maraşlı TV-serie actrice uniformen en prijzen