Afslankmethode door rijst in te slikken! Is het schadelijk om rijst door te slikken?

U kunt het proces van gewichtsverlies versnellen door uw eetlust te verminderen door rauwe rijst in te slikken, wat een van de meest interessante methoden is die vrouwen proberen af ​​te vallen en er fit uit te zien. U kunt uw streefgewicht bereiken door alleen dit voedsel, dat rijk is aan koolhydraten, te consumeren. Dus hoe moet rijst worden geconsumeerd om af te vallen, hoe af te vallen door rijst door te slikken? Maakt het eten van rijst het gemakkelijker om af te vallen? Voordelen van rijst

Een gezond dieet dat afvalt eetpatroon Naast de lijsten zijn methoden voor gewichtsverlies door het innemen van bepaalde voedingsmiddelen een van de voorkeursopties in het dieet met het oog op gewichtsverlies. Proberen af ​​te vallen door rijst door te slikken, net zoals knoflook doorslikken vrouwDeze methode, die door mensen is uitgeprobeerd en gezien en vaak positieve resultaten oplevert, is een remedie voor snel hongerige vrouwen met eetlust. Er wordt beweerd dat de methode voor het slikken van rijst gewichtstoename voorkomt door de eetlust te onderdrukken bij mensen die normaal gesproken eetlust hebben en constant willen eten. Rijst, die het lichaam van gifstoffen zuivert, is een voedingsmiddel dat zeer voorzichtig moet worden geconsumeerd, zelfs als het op dieet is, aangezien het veel zetmeel bevat. Rijstpilaf, dat over het algemeen de voorkeur heeft als hoofdmaaltijd bij het avondeten, is een soort maaltijd met veel calorieën als het onder normale omstandigheden wordt geconsumeerd en het keert in korte tijd terug naar ons lichaam. Maar maak je geen zorgen! Met dokterscontrole

gewichtsverlies door het inslikken van rijst Je kunt de techniek gebruiken.

• Omdat het geen gluten bevat, heeft het geen allergisch effect op de persoon. Veel mensen in de gemeenschap kunnen bepaalde voedingsmiddelen niet eten vanwege glutengevoeligheid. In die zin is rijst een goede ondersteuning.
• Het is bekend dat de vezelverhouding van de gepelde witte rijst aanzienlijk is afgenomen en het is goed voor diarree.
• SportMensen beginnen de dag energiek en hebben een groot effect op het voorzien in hun koolhydraatbehoefte.
• In termen van zijn krachtige antioxidantbron is het goed tegen hart- en vaatziekten.
• Het is een ideaal voedsel voor mensen die worden geconfronteerd met hoge bloeddruk of hypertensie.
• Het heeft een beschermend effect tegen de ziekte van Alzheimer die op hogere leeftijd wordt waargenomen.
• Het is een van de voedingsmiddelen die verteringsvriendelijk zijn door de darmgezondheid te verbeteren.

GERELATEERD NIEUWSHoe vetverbrandende rijstmelk bereiden? Afslankmethode met rijstmelk

VERLIEST HET DOORSLIKKEN VAN RIJST ECHT GEWICHT?

Eetlust bij inslikken rauw, maar verliest niet direct gewicht zoals bij afslankdiëten Wanneer rijst met sluitende werking 's morgens vroeg wordt geconsumeerd, helpt het de eetlust gedurende de dag te verminderen. zal zijn. Vooral rijst, die wordt gebruikt om een ​​einde te maken aan de zoete crises waar vrouwen het meest mee worstelen, Met de sliktechniek zal het uw verlangen om constant te eten te voorkomen en zo wordt overgewichtstoename zeer gemakkelijk voorkomen. jij zal zijn.

U kunt een merkbare uitdunning bereiken door rauwe rijst door te slikken, waardoor u met snelle en effectieve methoden kunt afvallen.

GERELATEERD NIEUWSMaakt het eten van knoflook het zwak? De methode die de stofwisseling versnelt! Voordelen van knoflook

HOEVEEL RIJST MOET WORDEN INGESLIKT OM GEWICHT TE VERLIEZEN?

Als je de onsmakelijke rijstmethode gaat gebruiken, moet je beginnen met het dagelijks verhogen van je rijstconsumptie. U moet 1 rijst op de eerste dag en 30 op de laatste dag doorslikken. Vervolgens moet u een voor een verlagen naarmate u deze verhoogt. In de laatste fase zal de rijstkuur 60 dagen doorgaan. Je moet de rijst doorslikken met 1 glas warm water en daarna nog 1 glas warm water drinken.

HOEVEEL GEWICHT DOET HET DOORSLIKKEN VAN RIJSTVERLIES?

Zoals bij alle zaken, is niet ieders lichaam of gezondheid hetzelfde, en het geconsumeerde voedsel heeft geen voor- of nadelen. Hoewel de resultaten kunnen verschillen wanneer de bovengenoemde regels worden gevolgd bij de methode voor het slikken van rijst om af te vallen, is dat in het algemeen het geval U kunt in ongeveer 2 maanden tussen 8-14 afvallen.. Als u een positief resultaat wilt bereiken en steeds weer wilt afvallen, moet u minimaal 3 maanden wachten om de kuur toe te passen.

WELK VELD GEZONDE WITTE RIJST OF BRUINE RIJST?

Bruine rijst, die meer ijzer bevat dan bruine rijst, bevordert de zuurstofcirculatie in het lichaam en accumuleert minder snel koolhydraten als vet. Bruine rijst, die meer vezels bevat dan witte rijst, is geschikter voor mensen die een dieet volgen.

Bruine rijst is een optie die meer de voorkeur heeft, die niet alleen voor de voeding is, maar ook goed is voor risico's zoals de bescherming van de darmgezondheid en het ontwikkelen van kankerziekten zoals dikke darm. De voedingswaarden van witte rijst en bruine rijst zijn als volgt ...

KLIK OP HET RECEPT VOOR DE HOLDING RICE PILAVI

EEN 5-DAGEN RIJST DIE GEWICHT LEEFT! VERLIES GEWICHT MET RIJST DIEET

1. DAG

• Ochtend: 1 glas mineraalwater, 1 appel, appelpectine
• Lunch: Rundvlees (gebakken met 1 eetlepel olie en gekookt met rode peper, 40 g rijst), Salade (Het moet worden gemaakt met appelciderazijn en 1 theelepel olie met groenten, komkommers, wortels en tomaten toegevoegd), 1 appel
• Snack: 1 kom appel- en yoghurtmix, 1 glas groene thee
• Diner: 40 gr gekookte rijst, 40 gr cheddarkaas, 1 appel (alles moet worden gemengd met 1 eetlepel soja en 1 eetlepel olie)

2. DAG

• Ochtend: 1 glas mineraalwater, 1 appel, appelpectine
• Lunch: 40 gram gekookte rijst, 1 geraspte appel, 30 gram kip, 40 gram erwten, salade
• Snack: 1 glas groene thee, 1 kom appel- en yoghurtkuur
• Diner: 1 appel, 1 tomaat, 50 g gekookte rijst.

3. DAG

• Ochtend: 1 glas mineraalwater, 1 appel, appelpectine
• Lunch: 150 gram gegrilde vis, (50 gram rijst, 1 appel, 1 eetlepel crèmekuur), salade
• Snack: 1 glas groene thee, 1 kom appel- en yoghurtmix
• Diner: 1 geraspte appel, 1 eetlepel sojasaus, 2 eetlepels magere kwark, een half glas melk, 50 g rijst (alles wordt gemengd)

4. DAG

• Ochtend: 1 glas mineraalwater, 1 appel, appelpectine
• Lunch: 1 appel, 50 gram gekookte rijst, 30 gram rundvlees moet worden gebakken en 1 lepel room moet worden toegevoegd en gekookt.
• Snack: 1 glas groene thee, 1 kom appel- en yoghurtmix
• Diner: 50 gram gekookte rijst, 1 geraspte appel, 1 plak magere witte kaas (gekookt met sojasaus en 1 theelepel olie)

5. DAG

• Ochtend: 1 glas mineraalwater, 1 appel, appelpectine
• Lunch: 1 appel, 50 gram gekookte rijst, 150 gram champignons, 80 gram wit vlees
• Snack: 1 glas groene thee, 1 kom appel- en yoghurtmix
• Diner: 1 geraspte appel, een halve avocado (deze moet in twee vruchten worden gehakt en 1 theelepel citroensap en olijfolie moet worden toegevoegd en geconsumeerd), 50 gram gekookte rijst

GERELATEERD NIEUWSMaakt het eten van knoflook het zwak? De methode die de stofwisseling versnelt! Voordelen van knoflook

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je heerlijk 3 2 1 gebak? Is het schadelijk om 's ochtends gebak te eten? Recept voor zelfgemaakt gewichtvrij gebak

GERELATEERD NIEUWSEen mix van groene thee en mineraalwater die gemakkelijk verzwakt

GERELATEERD NIEUWSAllerlei afslankingsrijstdiëten: Afslanktechnieken met rijstepap en rijstmelk