Hoe mul koken? Hoe bak je tabby in de oven? De gemakkelijkste mul koken

Tabby is een vis die meestal wordt gepand. Maar in de oven is het net zo lekker. Als u een gezonde vis wilt bereiden, kunt u de harder bereiden door deze in de oven te koken. Dus, hoe kook je mul in de oven? Hier is het recept:

Tabby-vissen, die een rood en rozeachtig lichaam hebben, hebben net als katten snorharen. Ze voeden zich ook met behulp van deze snorren. In plaats van stomen aanbevolen voor andere vissen, is het het meest ideaal om mul in de stijl van papierkebab te koken. De mul, vaak verward met mul, is een tropische zeevis. Tabby vis, die zeer rijk is aan omega 3 en visolie, is perfect voor hartkwalen. Twee keer per week vis eten vermindert het risico op een hartaanval aanzienlijk. Een van de gezonde voedingsmiddelen voor diabetes is vis. Natuurlijk is elke vis heel nuttig, maar harder is een van de prioriteiten met zijn voedingswaarde. Als je deze nuttige vis wilt koken, kun je ons artikel lezen.

WAT IS HET VERSCHIL VAN TUTTLE VAN BARBUN?

Het verschil tussen de harder en de harder, Mullus barbatus, is meestal te zien op de neus. Er zijn 2 schubben onder het oog van de tabby, die verschillende hoofdmaten en de locatie van zijn ogen heeft. Dit aantal is 3 in kidneybonen.

GERELATEERD NIEUWSWat zijn de voordelen van mul vis? Het versterkt het immuunsysteem tegen kankercellen!

Gebakken Tekir Recept:

MATERIALEN

1 kilo mul
Olijfolie
genoeg maïsmeel
10 lente-uitjes
Zout

GERELATEERD NIEUWSHoe mul schoonmaken? Praktische methode om vis te wieden

MATERIAAL

Neem de maïsmeel en het zout in een schone diepvrieszak en meng. Gooi de vis erin en schud de zak zodat de vis bebloemd is.

Schud overtollig meel eraf. Bereid alle vissen op dezelfde manier voor en leg ze op een met zonnebloemolie ingevette bakplaat. Bak in een voorverwarmde oven van 200 graden gedurende ongeveer 30-40 minuten tot de vis bruin is.

Vet de schoongemaakte, gewassen en gedroogde lente-uitjes lichtjes in met olijfolie met behulp van een borstel.

Bak ongeveer 5 minuten aan elke kant op de hete grill. Leg de vis op een serveerschaal en serveer met gegrilde uien en gesneden citroenen.

Eet smakelijk...