Hoe kool op de gemakkelijkste manier koken? Wordt kool gewassen? 5 stappen om kool te koken

Kool is een van de rijkste en meest voedzame wintergroenten. Omdat het een sterke antioxidant is, is zowel het vullen als het eten van kool beschermend tegen ziekten. Tijdens de bereiding van kool thuis, zijn er enkele trucs om te overwegen bij het koken van kool. Vandaag hebben we voor u de gemakkelijkste manieren voorbereid om kool te koken. Hier zijn de antwoorden...

Kool, een economische en bevredigende wintergroente, bevat grote hoeveelheden vitamine A, C en K. Dankzij deze functie ondersteunt het het immuunsysteem en beschermt het tegen kanker. U kunt kool in uw maaltijden opnemen, wat wordt aanbevolen voor veel mensen met constipatieproblemen. Omdat kool een blad- en stengelstructuur heeft, is het een beetje moeilijk te sorteren en te koken. Daarom kun je het snel koken door aandacht te besteden aan de trucs die we je zullen geven. Het is een groot gemak om de koolbladeren te koken en zacht te maken, vooral bij het maken van vulling. Hier zijn de kneepjes van het koken van kool...

GERELATEERD NIEUWSDe voordelen van witte kool! Van kanker tot afvallen...

WORDT KOOL GEWASSEN??

Nadat u de kool hebt geplukt, scheidt u deze voorzichtig van de bladeren. Spoel de bladeren één voor één af zodat de medicijnresten in de gootsteen uitkomen. Doe het in een grote kom.

was je kool?

HOE KOOL JE KOOKT??

Doe water in een pan. Breng het dan naar de kachel. Gooi er een snuifje zout in. Doe na het koken de koolbladeren die je hebt gescheiden een voor een in het water. Laat het 2 minuten zitten en verwijder het dan langzaam. Herhaal dit proces voor alle koolbladeren. Doe de gekookte kool die je hebt verwijderd in een zeef en wacht.

hoe kool te koken?

KERN: Als je hem voorzichtig aan het handvat trekt, kook je de kool gemakkelijk zonder hem te scheuren.

HOEVEEL MINUTEN KOOL KOKEN?

Bij het scheiden van de koolbladeren, als je ze kookt, is het voldoende om ze 2 minuten te bewaren, omdat er minder bladeren in de pot komen.

hoe lang duurt het om kool te koken?

Als je van plan bent de hele kool te koken zonder de bladeren te verwijderen, moet je hem minstens 5 minuten in kokend water houden.