Ziektebekentenis van Jennifer Aniston jaren later: "Voor precies 20 jaar..."

Beroemde actrice Jennifer Aniston heeft aangekondigd dat ze sinds haar 30e worstelt met slapeloosheid. "Vroeger slaapwandelde ik, het huisalarm maakte me wakker", zei de actrice.

De Amerikaanse actrice Jennifer Aniston, een van de sterren van Hollywood, gaf toe dat ze vaak last heeft van slapeloosheid en al meer dan 20 jaar met deze aandoening worstelt. De 53-jarige actrice verklaarde dat ze aan slapeloosheid leed toen ze begin dertig was en dat het op dat moment geen ernstige aandoening was.

Jennifer Aniston

"Je merkt niet echt de effecten van slaaptekort als je jonger bent, omdat je denkt dat je onoverwinnelijk bent," zei Jennifer Aniston.

Aniston verklaarde dat ze in het verleden een slaapwandelaar was en verklaarde dat slapeloosheid geleidelijk haar hersenfuncties en lichaam aantast. "Vroeger slaapwandelde ik, het huisalarm maakte me wakker", zei de actrice.

Door te stellen dat voeding, lichaamsbeweging en slaap de drie belangrijkste factoren van gezondheid zijn, benadrukte de actrice het belang van aanpassing aan de biologische klok.