Wat kunnen kinderen in de zomer drinken? Zijn energiedrankjes geschikt voor kinderen?

De veranderende fysieke activiteiten van kinderen in de zomermaanden kunnen veranderingen in hun voedingswaarde veroorzaken bij stijgende luchttemperatuur. Kinderen die bijzonder gevoelig zijn voor koude en zoete dingen, willen misschien hun voorkeuren in deze richting gebruiken. Wat kunnen kinderen in de zomer drinken? Zijn energiedrankjes geschikt voor kinderen?

In de zomermaanden moeten mensen mogelijk meer vocht consumeren buiten hun dagelijkse gebruik, omdat ze in het algemeen vocht verliezen. Waarschuwing voor kinderen die de voorkeur geven aan koude dranken om hun warmte te verlichten naarmate het weer warmer wordt, deskundigen verklaarden dat aan de vochtbehoefte van kinderen moet worden voldaan met natuurlijke methoden.

baby drinkwater

WAT KUNNEN KINDEREN DRINKEN IN DE ZOMER?

Om ervoor te zorgen dat baby's water drinken zonder te wachten op de dorst met extra voedsel, wordt de baby op gezette tijden water gegeven. Deskundigen die zeiden dat het moet worden gegeven verklaarde. Experts verklaarden dat hij tot ongeveer 1 jaar oud dagelijks 1 glas water kan drinken, en legden uit dat schoon water voldoende is voor lichaamsvloeistof.

jongen drinkwater

Volgens deskundigen moet de resterende 70-80% van de vochtbehoefte van het lichaam door voedsel worden gedekt, en experts benadrukten dat vers geperste groenten en fruit hiervoor ideaal zijn. Oudere kinderen laten wennen aan vooral suikervrije dranken en vooral water als verfrissend drankje. Experts, die stelden dat het verbruik van hij vermeldde.

kinderen die limonade drinken

AANBEVELINGEN VOOR ZOMERDRANK VOOR KINDEREN

AARDBEIEN LIMONADE

Wanneer een aardbei wordt toegevoegd aan limonade, een van de drankjes waar kinderen nooit nee tegen kunnen zeggen, wordt het onmisbaar voor kinderen. Hoewel het wordt aanbevolen om natuurlijke honing te gebruiken bij het maken van aardbeienlimonade, is de limonade die puree wordt na het passeren van aardbeien en citroen en, indien gewenst, munt en honing in een blender best lekker. Aardbeienlimonade, ook een heerlijk ijsje als je het in een ijsbakje in de koelkast doet, is een onmisbaar item voor kinderen in de zomer.

jongen die compote drinkt

COMPOSIET UIT VERS VRUCHTEN

Ouders kennen de favoriete vruchten van de kinderen. De favoriete groenten en fruit van kinderen door het sap te extraheren of te pureren is best veel. Hoewel het ook wordt geserveerd met verfrissende drankjes, neemt het zijn plaats in tussen de gezonde recepten die kinderen graag consumeren. nemen. Koude compotes, vooral geconsumeerd met honing of zonder mengsel, kunnen ook worden gevormd met de combinatie van meer dan één vrucht.

jongen die karnemelk drinkt

MINT AYRAN

Hoewel het een verfrissend effect geeft met de geëxtraheerde muntblaadjes, zal een beetje citroen geperst in de karnemelk zowel een opgeblazen gevoel voorkomen als onmisbaar worden voor je kinderen.

jongen die energiedrank drinkt

ZIJN ENERGIEDRANKJES GESCHIKT VOOR KINDEREN?

Volgens een onderzoek in Engeland realiseerde een groep kinderen die de puberteit nog niet hadden bereikt zich dat ze het op een verslavend niveau consumeerden toen ze de energiedrank ontdekten. Er werd onthuld dat kinderen die energiedranken consumeerden ernstige hoofdpijn en slaapproblemen hadden, terwijl ze niet succesvol waren in hun onderwijsleven. Energiedranken, die de levensorde verstoren, worden niet aanbevolen voor volwassenen, terwijl kinderen weggooien De accumulatie van energie die hij niet kwijt kan, is een van de bewezen feiten die zijn leven zeer negatief beïnvloeden. zijn plaats inneemt.

GERELATEERD NIEUWS

Experts waarschuwden: tablets en telefoons die aan kinderen worden gegeven, veroorzaken obesitas!