Detox smoothie recept voor aardbeien en chiazaad! Hoe maak je een aardbei afslankende chia smoothie?

Een goede voeding is erg belangrijk om gezond te zijn en er mooi uit te zien. Je kunt gemakkelijk afvallen en een gezond lichaam bereiken met de prachtige combinatie van chiazaden, die door voedingsdeskundigen superfoods worden genoemd, en aardbeien, waarvan de voordelen eindeloos zijn. Dus, hoe maak je een detox-smoothie met aardbeien en chiazaden, een verfrissend koud drankje in de zomer? Details zijn hier:

Een van de krachtigste methoden die gewichtsverlies vergemakkelijken door de vetverbranding te versnellen, zijn smoothie-recepten. We raden je aan om het recept voor de detox-smoothie met aardbei en chiazaad te proberen, dat zowel heerlijk als licht is, vooral om hardnekkige en regionale oliën kwijt te raken. Je kunt afvallen door gezond te eten met de plantaardige eiwitten en omega 3-oliën in Chiazaad, een van de meest heilzame voedingsmiddelen. Door chiazaden, die sterk worden aanbevolen door diëtisten, toe te voegen aan je smoothierecept, kun je het verrijken met aardbeien en het in je ochtendontbijt of als tussendoortje consumeren.

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je een groene thee-dieet met melk? Groene thee dieet met melk waardoor je in 3 dagen 5 kilo verliest

AARDBEI CHIA ZAAD SMOOTHIE RECEPT!

MATERIALEN:

• 10 aardbeien
• 3 eetlepels yoghurt
• 1 eetlepel chiazaden
• 1 theelepel water
• 1 theelepel kaneel

Detox smoothie met aardbeien en chiazaad recept

MATERIAAL:

• Was de aardbeien goed en doe ze in de blender. Voeg de andere ingrediënten toe en meng.
• Mix in de blender tot een gladde massa.
• Laat het vervolgens 10 minuten in de koelkast staan.
• De chiazaadjes in je smoothiedrank zwellen op en worden eetbaar.
• Deze aardbeiensmoothie met chiazaadjes is in de zomer erg goed voor je lichaam.

Detox smoothie recept voor aardbeien en chiazaad!

WANNEER GEBRUIK JE AARDBEI CHIA ZAAD SMOOTHIE?

De detox smoothie van aardbei en chiazaad kun je als ontbijt of als tussendoortje in de ochtend consumeren.

HOE WORDT AARDBEI-CHIAZAAD SMOOTHIE DETOX TOEGEPAST?

- Let op de consumptie van eieren en kaas bij het ontbijt.

- Je kunt walnoten en hazelnoten als tussendoortje eten.

- Het eten van peulvruchten tijdens je lunch zal je helpen meer gewicht te verliezen.

- Voor je aardbeien chia smoothie drankje in plaats van avondeten.

- Na het drinken wordt aanbevolen om alleen water en kruidenthee te consumeren voordat u naar bed gaat.

- Als je deze detox 1 week toepast, kun je goede positieve resultaten behalen. Zeg vaarwel tegen je excessen met dit zichtbaar afslankrecept.

Aardbeien- en chiazaad smoothie recept

OPMERKING VAN DE REDACTEUR: DEZE INHOUD IS ALLEEN VOOR INFORMATIEVE DOELEINDEN. VOOR ZEKER ZWAKTE MOET DE MENING VAN EEN DESKUNDIGE WORDEN GENOMEN EN MOET EEN GEZONDHEIDSZORG ORGANISATIE WORDEN OVERWEGEND.