Groene linzen eiwit recept, hoe te maken? Een piyaz-recept dat je tafel zal opvrolijken

Je kunt de eiersalade van groene linzen consumeren, wat een zeer bevredigende en op zichzelf staande maaltijd voor sahur kan zijn, door de kruiden toe te voegen die je wilt na het voorkookproces. Laten we naar het recept voor loempia's met groene linzen gaan, dat zal je sahur-tafels opvrolijken en je de hele dag een vol gevoel geven...

Een van de grootste opwindingen van Ramadan, sahur, het gerecht dat je vandaag zal vergezellen, is eiwit met groene linzen. Groene linzen-ei-smoothie, die een enkele maaltijd kan zijn, is zowel bevredigend als praktisch. Deze heerlijke smaak die je in korte tijd kunt bereiden, past bij je sahur. Groene linzen, die rijk zijn aan vezels, geven je gedurende de dag een vol gevoel in vergelijking met andere voedingsmiddelen. Dankzij het aminozuur in het ei zal het je lichaam voeden en fitter maken. Wat als we deze twee voedingsmiddelen combineren die zo heilzaam zijn en ze consumeren bij sahur? Laten we je het recept geven voor het maken van groene linzenloempia's.

GROENE LINZEN EIVOET RECEPT

MATERIALEN;

3 gekookte eieren

1 kopje gekookte linzen

1 handvol gehakte rucola

1 theelepel paprikapoeder (of andere kruiden die je lekker vindt)

Voor saus;
genoeg zout
genoeg olie
Sap van een halve citroen

VERVAARDIGING:

Doe de ingrediënten na het koken allemaal in een kom.

Roer na het toevoegen van de sausingrediënten.

Eet smakelijk...