Hoe doe je een herfstdetox? Gezonde eettips in de herfst! Recept voor de herfstdetox

Hoe zit het met het voorbereiden van je lichaam op de winter tegenwoordig, wanneer we het herfstseizoen ingaan. Je kunt de effectieve herfstontgifting proberen die we voor je hebben voorbereid om zowel het gewicht dat je in de zomer hebt opgedaan als het opgehoopte oedeem in het lichaam kwijt te raken. Dus, hoe maak je een herfstontgifting die je teveel in het lichaam vernietigt? Hier zijn alle wetenswaardigheden over het dieet dat al het vet vernietigt...

Door het voedsel dat we de hele zomer onbeperkt aten, kwamen we als overgewicht op de weegschaal te staan. Zich realiserend dat met de afkoeling van het weer veel mensen op internet begonnen te zoeken naar detoxen die ze in de herfst zouden kunnen maken. Tijdens het zomerseizoen wil ik het opgehoopte gewicht in het lichaam kwijtraken als ik zeg zon, zee, strand, vakantie. Dit recept met yoghurt, kurkuma en zwarte peper dat je kunt toepassen als herfstdetox je kan het proberen. Met dit recept 's avonds geconsumeerd, kunt u snel al uw excessen kwijtraken. Hier is wat je moet weten over de zeer effectieve en magnifieke vetverbrandende herfstdetox:

GERELATEERD NIEUWSAardbei en chiazaad detox smoothie recept! Hoe maak je een chia-smoothie voor afslanken met aardbeien?

HOE MAAK JE EEN VAL DETOX?

Dit recept, dat een verzadigd gevoel geeft en je in staat stelt snel van het zomergewicht af te komen, is ook goed voor je huidproblemen. Volgens studies vermindert het acne acne en elimineert het ook spijsverteringsproblemen zoals constipatie en een opgeblazen gevoel. Dus hoe wordt dit mengsel bereid?

MATERIALEN:

• 2 eetlepels yoghurt
• Zwarte peper met een puntje van 1 theelepel
• 1 theelepel kurkuma,
• 1 theelepel kaneel of gember,
• 1 theelepel olijf- of kokosolie (kan gemaakt worden zonder toevoeging van olie)

VERVAARDIGING:

Je kunt dit recept bereiden met yoghurt, of je kunt het bereiden met 1 glas melk. Bij dit recept, waar degenen die niet van melk houden de voorkeur geven aan yoghurt, doe je 2 eetlepels yoghurt in een kom en voeg je andere ingrediënten toe.

Meng vervolgens de ingrediënten met behulp van een lepel. Als je melk gaat gebruiken, moet je het koken met behulp van een koffiepot en het opdrinken.

WANNEER MOET EEN ZOMERDETOX WORDEN GEBRUIKT?

Je kunt dit mengsel, een van de meest opmerkelijke recepten op Instagram, consumeren door het 's avonds voor het slapen gaan of voor je lunch te bereiden. Je kunt dit 10 dagen onafgebroken doen en dan 1 week pauze nemen en deze detox weer toepassen.

VERVALT DE HERFST DETOX GEWICHT?

Dankzij dit recept is het mogelijk om minimaal 2 kilo per week af te vallen. Als het elke dag regelmatig wordt aangebracht, kunt u 10-12 kilo per maand verliezen. Het wordt aanbevolen dat moeders die borstvoeding geven dit recept, dat ze willen toepassen, toepassen na overleg met een arts.

OPMERKING VAN DE UITGEVER: DEZE INHOUD IS ALLEEN VOOR INFORMATIEVE DOELEINDEN. VOOR ZEKER ZWAKTE MOET DE MENING VAN EEN EXPERT WORDEN GENOMEN EN MOET EEN ZORGORGANISATIE WORDEN OVERWEGEN.