Hoe maak je een dadelbal? Recept voor gezonde snack dadelballetjes gemaakt van dadels!

Wat dacht je van snacks gemaakt van dadels die zowel gezond als lekker zijn? Het recept voor dadelballetjes, die in 5 minuten klaar zijn en gegeten kunnen worden bij de koffie of thee, vind je in de details van ons artikel. Dus hoe maak je dadelballetjes, een gezonde snack gemaakt van dadels?

Bestaande uit natuurlijke en gezonde snacks datum ballenHet is een van de meest geconsumeerde snacks van de laatste tijd. Dadelballetjes, die je meeneemt naar je werk of overdag wilt consumeren, hebben vaak de voorkeur vanwege het gemakkelijke opbergen ervan. De palmbollen, die door hun uiterlijk de aandacht trekken, kun je naar eigen wens bestrooien met hazelnoot-, pinda- of kokosnootpoeder. Laten we eens gedetailleerd bekijken hoe deze gezonde dadelballen worden gemaakt.GERELATEERD NIEUWSHoe maak je magnolia met perziksaus die je onderweg eet? Perzikmagnolia recept

DATUMBALLEN RECEPT:

MATERIALEN

12 data
een kopje gele kikkererwten
2 theelepels kokosolie
1 eetlepel opgehoopte cacao
87Pindakaas
1 theelepel geroosterde hazelnoten
2 eetlepels honing
2 eetlepels ahornsiroop

Voor meer dan;

kokosnoot
Cacao
Hazelnoten of pinda's in poedervorm

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je Pudding Petibor Biscuittaart? Praktisch recept voor petiborcake

FABRICATIE

Laat de dadels die je van de zaden hebt gescheiden, zacht worden met heet drinkwater.

Voor de hazelnootpasta: rooster de hazelnoten tot ze lichtbruin van kleur worden en haal ze, terwijl ze heet zijn, uit de keukenmachine en pureer ze.

Nadat de hazelnoten een puree-consistentie hebben, voeg je honing toe en haal je ze opnieuw door de keukenmachine.

Haal vervolgens voor de buitenste laag de kikkererwten gedurende 6 seconden door de robot, daarna de dadels en 1 eetlepel erin. cacao toevoegen en opnieuw doorgeven, vervolgens kokosolie toevoegen en alle ingrediënten verwerken in de keukenmachine geef het door.

Om de verkregen vorm te krijgen, rol je hem in het formaat van een walnoot en bedek je hem zoals je wilt.

Je gezonde dadelballen zijn klaar.

Eet smakelijk...