102-jarige vrouw gaf het geheim van een lang en gezond leven! Kijk wat hij zegt

Hij is 102 jaar oud, werkt nog steeds en rijdt op zijn driewieler... dr. Gladys McGarey onthulde het geheim van een lang leven.

Janet Gibbswoont in Allity Claremont Terrace, een bejaardengemeenschap in Australië. Janet Gibbs, die de aandacht trok omdat ze op een gezonde manier ouder was dan 100 jaar, vertelde over het geheim van zo lang leven en wat ze al een eeuw doet.

Gibbs zei dat hij golf speelde tot hij 86 was, en dat een actief leven leiden en jonge vrienden hebben een van de belangrijkste geheimen van een lang leven zijn. De meeste mensen die vele jaren leven, eten gezond, sport Hij zegt dat een actieve levensstijl, een actieve levensstijl en veel tijd doorbrengen met vrienden en familie effectief zijn om langer te leven.

HET BELANGRIJKSTE ADVIES IS OM GEWOON GELUKKIG TE ZIJN!

Gibbs zei dat mensen die een lang leven willen leiden vooral aandacht moeten besteden aan het concept van ‘gelukkig zijn’ en onderstreepte dat het noodzakelijk is om een ​​positieve houding te hebben. In zijn interview over dit onderwerp

“Zelfs vandaag de dag, op mijn leeftijd, is het mijn doel om elke ochtend zes keer door de tuin te lopen en ‘s middags een blokje om te lopen met het personeel.” hij zei.

GERELATEERD NIEUWS

Als je een stukje aanmaakhout in je mandfles gooit! Wat is aanmaakwater? Wat zijn de voordelen van Çakır-water?

Busenur KarakayaYasemin.com - Uitgeverscoördinator en inhoudsfunctionaris

Over de redacteur