Wat is een alkalisch dieet?

U kunt uw overtollige gewicht kwijtraken met alkalisch voedsel, een van de hoekstenen van een gezond dieet. Hier is het alkalische dieet waardoor je snel afvalt...

Alkali dieetzorgt ervoor dat u overtollig zuur in het menselijk lichaam ophoopt en de ideale pH-balans voor een gezond lichaam. Omdat overtollig zuur dat zich in het lichaam ophoopt, veel ziekten veroorzaakt. alkali dieetKoffie, thee en zure dranken moeten worden vermeden, natuurlijke groenten en fruit moeten worden geconsumeerd.

Hier zijn de dingen die moeten worden toegepast en geconsumeerd in het alkalische dieet:

Wanneer u met uw dieet begint, doe dan 2 eetlepels Brits carbonaat in 2 liter water en consumeer het gedurende de dag.

- Eet glutenvrij brood, kwark, een kleine hoeveelheid druivenmelasse en kruidenthee als ontbijt.

Kook de spinazie en broccoli en eet het op met olijfolie.

- Eet komkommers en dadels bij uw maaltijden.

Eet gember, kurkuma, zwart zaad, pepermunt en brandnetel in salade en genees.

- Zorg ervoor dat het zout dat u in de maaltijden gebruikt, rauw en natuurlijk is.

Eet tijdens de lunch gekookte en gestoomde groenten, peulvruchten en zeevruchten.