Hoe het metabolisme na iftar tijdens de ramadan te versnellen?

Een trage stofwisseling, die een zeer belangrijk effect heeft op het verbranden van calorieën, is dat wel Metabolisme van degenen die heel snel willen afvallen, omdat het moeilijk wordt om af te vallen Need. Dus hoe de stofwisseling versnellen terwijl je de hele dag vast? Wat zijn de manieren om het metabolisme te versnellen? Theerecepten die het metabolisme versnellen...

Aan het einde van de hongerige en dorstige dag kun je de maat een beetje missen, omdat het erg moeilijk zal zijn om je heerlijkheid onder de knie te krijgen aan een heerlijke tafel. Om indigestie en spijsverteringsproblemen in de maag te voorkomen, die plotseling uitzetten na langdurige honger, moeten we letten op het voedsel dat we consumeren aan iftar-tafel. Voor het gevoel van zwaarte dat na het eten in het lichaam zal worden gevoeld, moet u na iftar een half uur lopen. In de tussentijd zal het feit dat de stofwisseling werkt het lichaam ontspannen en gewichtstoename voorkomen. Hiervoor hebben we voor u de theerecepten samengesteld die de stofwisseling na iftar stimuleren ...

KLIK VOOR DE GEZONDE IFTAR-MENU'S

TEAS DIE HET POST-IFTAR-METABOLISME VERSNELLEN

- APPEL THEE

ingrediënten: 1 middelgrote appel, 2-3 stukjes gember, 1 theelepel kaneelpoeder, 8-10 stukjes zwarte peper, 6-7 kruidnagel

voorbereiding: Voeg de bovengenoemde ingrediënten toe aan 2 liter water en kook ze 15-20 minuten.

KLIK HIER OM TE WETEN WAT TE ETEN EN WAT TE ETEN

- KUŞBURNU- GRAAN THEE

ingrediënten: 8-10 rozenbottels, 1 kaneelstokje, 500 ml. water.

voorbereiding: Doe de bovengenoemde ingrediënten in de kan en voeg 500 ml toe. kook water. Zeef de thee na 10 minuten zetten en laat afkoelen.

- GRAAN THEE

ingrediënten: 1 kaneelstokje, 2 kopjes water

voorbereiding: Om deze thee te bereiden, kun je de kaneel snel met water koken en na iftar consumeren.

- GROENE THEE

ingrediënten: Groene thee, water

voorbereiding: Als je het kunt kopen, is het nuttiger om de brouwende groene thee te consumeren. Groene thee schudden is iets minder effectief dan brouwen. Je kunt groene thee snel en gezond bereiden om de stofwisseling te versnellen.

GERELATEERD NIEUWSModieuze linnen jassen van het seizoen