Kip Volkoren Pasta Recept

Dieters zouden van dit recept met snacks moeten genieten.

Ingrediënten: 2 porties

250 g volkoren pasta
200 g kipfilet
400 g broccoli
1 ui
300 ml dikke crème
1 snufje nootmuskaat
Plantaardige olie om te frituren
zout
zwarte peper

voorbereiding:

1. fase

Laten we de ui fijn hakken. Laten we de kip en broccoli in hapklare maat snijden.

2. fase

Laten we de volkoren pasta 8-10 minuten in gezouten kokend water koken. Laten we het pastasap opzij zetten.

3. fase

Laten we broccoli 2-3 minuten koken in gezouten kokend water.

4. fase

Laten we wat plantaardige olie in de pan doen. Laten we zout en peper aan de kip toevoegen en deze bakken. Voeg vervolgens de ui en de broccoli toe en kook nog eens 4-5 minuten.

5. fase

Laten we de room kloppen, toevoegen aan het mengsel met pastasap en 6-7 minuten koken.

6. fase

Laten we zout, peper en nootmuskaat in het mengsel raspen. Laten we het combineren met pasta en serveren.

Geniet van uw maaltijd ...

BRON: KİTCHENSTORİES