Hoe maak je posteleinsalade? Het makkelijkste recept voor posteleinsalade

Posteleinsalade, die in de zomermaanden onze tafels siert, wordt meestal bereid met yoghurt. Maar je kunt deze heerlijke salade ook maken met tomaten en komkommers. We delen met u het saladerecept van postelein, dat niet op de agenda staat met zijn voordelen en een spoor achterlaat in zijn smaak. Dus hoe maak je posteleinsalade? Recept voor posteleinsalade...

Als het gaat om een ​​gezond leven, is biologisch voedsel dat uit de natuur komt en eigenlijk talloze voordelen heeft, iets belangrijker. Postelein is de enige groente die omega-3 bevat. Het bevat ook veel vezels, vitamine A-, C- en B-groepvitamines, evenals ijzer-, magnesium-, mangaan-, kalium-, calcium- en kopermineralen. Dankzij zijn antioxiderende eigenschappen beschermt het de gezondheid van het hart, voorkomt het kanker en verjongt het de huid. De postelein, die ook als maaltijd wordt geserveerd, wordt meestal geserveerd met een salade met yoghurt. Probeer echter de posteleinsalade met dit recept, je zult er dol op zijn. Hier zijn de ingrediënten en bereiding van posteleinsalade...

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je posteleinsoep met koude yoghurt?

GERELATEERD NIEUWSHoe maak je het gemakkelijkste posteleingerecht? Postelein schotel tips

PURSULA SALADE RECEPT:

MATERIALEN

200 gram postelein
5 cherrytomaatjes
1 komkommer
½ kopje ingeblikte maïs
Een half kopje gemalen walnoten
Citroen
Olijfolie
Zout

MATERIAAL

Sorteer en was de postelein. Hak vervolgens grof.

Halveer de tomaten en snijd de komkommer in blokjes. Meng vervolgens alle ingrediënten in een diepe kom.

Meng citroensap, zout en olijfolie, sprenkel over de salade en meng alle ingrediënten.

Serveer zonder vertraging.

Eet smakelijk...