De 5 schadelijkste voedingsmiddelen die de gezondheid bedreigen! Voedingsmiddelen die op verraderlijke wijze dodelijk gevaar veroorzaken

We negeren hoeveel voedsel we in ons dagelijks leven met plezier consumeren en onze gezondheid schaden. Experts hebben de schadelijkste voedingsmiddelen aangekondigd die de gezondheid bedreigen. Hier is de lijst met voedingsmiddelen die verraderlijk dodelijk gevaar veroorzaken:

Geconsumeerd schadelijk voedsel veroorzaakt veel gezondheidsproblemen. Hoewel het misschien kleine onschadelijke snacks lijken, is het bekend dat veel ervan permanente schade aan het lichaam veroorzaken. Er is gemeld dat veel bewerkte voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die additieven bevatten, vooral fastfood, de levensstandaard aanzienlijk verlagen. Environmental Working Group, die in de VS onderzoek doet naar een gezond leven in een gezonde omgeving, heeft de voedingsmiddelen op een rij gezet die niet op de tafels mogen staan. Deskundigen wezen erop dat vijf voedingsmiddelen niet de voorkeur verdienen voor een gezond leven en adviseerden om voedingsmiddelen die conserveermiddelen en zoetstoffen bevatten niet te consumeren. Hier zijn 5 voedingsmiddelen die van tafel moeten worden gehouden:

De 5 schadelijkste voedingsmiddelen die de gezondheid bedreigen!

• 1- WIT BROOD:

WITBROOD

Brood is rijk aan zetmeel. Deze veroorzaken maagproblemen zoals reflux, een opgeblazen gevoel en constipatie. Omdat witbrood de bloedsuikerspiegel snel verhoogt, veroorzaakt het gewichtstoename en verhoogt het de kans op overlijden door hart- en vaatziekten.

• 2- VERWERKT VLEES:

VERWERKT VLEES

Volgens een onderzoek uit 2013 wordt 26 procent van de doodsoorzaken, vooral in de ontwikkelde landen, veroorzaakt door overmatige consumptie van verwerkte vleesproducten. Conserveermiddelen en overmatig zout in verwerkte vleesproducten zoals salami, soudjouk, worst en pastrami behoren tot de factoren die de menselijke gezondheid bedreigen.

• 3- GEBRADEN EN KLAAR VOEDSEL:

GEBRADEN EN KLAAR VOEDSEL

Gebakken kip, friet, hamburgers... Fastfood is voor velen een schuldig genoegen, maar de gevaren ervan zijn heel reëel. Te frequente consumptie kan leiden tot zwaarlijvigheid, hartziekten en diverse andere chronische gezondheidsproblemen. Waarom probeer je niet thuis koken? Ze zijn gezonder en geven je de mogelijkheid om te bepalen wat er in je eten gaat.

• 4- MARGARINE:

MARGARINE

Margarine zit vol additieven en verzadigde vetten. Wanneer boter veel verzadigd vet bevat, verhoogt dit het slechte cholesterol en is de kans op hartziekten groter. Een ander negatief effect is dat het het cholesterolgehalte verhoogt. Het kan de melkaanvoer van moeders die net bevallen zijn verminderen. Gezien deze redenen is het noodzakelijk voorzichtig te zijn met het consumeren van margarine.

• 5- KLAARSOEP EN BUllion:

INSTANT SOEP EN PASSIE

GERELATEERD NIEUWSWat zijn de nadelen van instantbouillon? Gebruik geen kant-en-klare bouillon.

Als kant-en-klare soepen vaak worden geconsumeerd, kunnen ze stoornissen in de stofwisseling en de darmflora veroorzaken. Nogmaals, als het vaak wordt geconsumeerd, veroorzaakt het gewichtstoename.

Instantsoepen veroorzaken gezondheidsproblemen zoals obesitas, leverschade, diabetes en verhoogde insuline, samen met vetophoping.